Revisión sobre tipos y clasificaciones de la flexibilidad. Una nueva propuesta de clasificación. (Review of the Types and Classifications of Flexibility. New Proposed Classification.)

Merino-Marbán, Rafael; Rodríguez, Emilio Fernández

doi:10.5232/ricyde2009.01604

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“…La flexibilidad -definida como la capacidad física de amplitud de movimientos de una sola articulación o de una serie de articulaciones (Arregui y Martínez, 2001)-y los movimientos -clasificados atendiendo varios puntos de vista-, así como las manifestaciones de la flexibilidad como expresión de las capacidades humanas de movimiento, pueden ser organizados desde diferentes enfoques (Merino y Fernández, 2009). De igual modo, la valoración de la flexibilidad es una práctica común en el ámbito de la salud físico-deportiva y su reducción ha sido relacionada con alteraciones musculoesqueléticas que generan lesiones en estas estructuras (Ayala, Sainz, Cejudo y Santoja, 2012).…”

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Efecto del programa FIFA 11+ en la flexibilidad de los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar General José María Córdova

Arcila

Murcia

Forero

et al. 2019

Cuerpo, Cultura y Movimiento

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El objetivo de este estudio fue analizar el efecto del programa de calentamiento FIFA 11+ en los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar (FEFM) de la Escuela Militar de Cadetes (ESMIC) y su relación con la flexibilidad, a través de un estudio experimental descriptivo tipo ensayo clínico, realizando la evaluación por medio de test Sit and Reach con cajón, seguidamente se implementó el programa de calentamiento FIFA 11+ al grupo experimental durante 10 semanas, 3 veces por semana. Los datos estadísticos fueron analizados por medio de modelo ANOVA Factorial. Los resultados indican que en el grupo experimental mejoró 67.9% comparado con 8.2% con el grupo control por tanto se llegó a la conclusión que el programa de calentamiento FIFA 11+ es efectivo para mejorar la flexibilidad en los cadetes de v nivel de la FEFM de la ESMIC.

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Efecto del programa FIFA 11+ en la flexibilidad de los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar General José María Córdova

Arcila

Murcia

Forero

et al. 2019

Cuerpo, Cultura y Movimiento

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Indicadores de capacidades físicas en estudiantes de educación secundaria desarrollados por el plan de fortalecimiento de la educación física y el deporte escolar Puno 2016

Maquera

Bermejo-Paredes

2017

Rev. Investig. Altoandin. - RIA -

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Valoración De Las Capacidades Físicas Condicionales en Escolares De Básica Secundaria Y Media Del Colegio Distrital Gerardo Paredes De La Localidad De Suba

Garzón¹,

Marín²,

Diaz³

et al. 2013

Mov. cient.

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El objetivo fue evaluar la condición física de los escolares del Colegio Distrital Gerardo Paredes, mediante una batería de pruebas de valoración funcional que midan las capacidades físicas condicionales. Para la evaluación de estas cualidades se utilizaron test motores mediante un método indirecto con la aplicación de una batería depruebas, que permitió conocer los umbrales de esfuerzo para resistencia (potencia-aeróbica-máxima), potencia (anaeróbica-aláctica), fuerza activa (fuerza-resistencia), velocidad (de reacción discriminativa) y flexibilidad (dinámica) entre los participantes. El rango de edad de la población seleccionada se estableció entre los 11 y 18 años, conla participación de 820 niñas y 754 niños. El proceso metodológico se fundamentó en tres etapas: de instrucción (capacitación), de valoración (aplicación de la batería de test) y de disertación (análisis de la información). Dentro de la información recolectada se obtuvieron datos como la edad, el género, los antecedentes médicos y las característicasaptitudinales ante las pruebas de valoración funcional. Los aportes del estudio fue brindar una batería de test con sus baremos para el conocimiento la condición física de los escolares, y los alcances estuvieron en los resultados significativos que permitirán la preparación y el rendimiento de las capacidades condicionales con un adecuado seguimiento y control de la condición física.

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Revisión sobre tipos y clasificaciones de la flexibilidad. Una nueva propuesta de clasificación. (Review of the Types and Classifications of Flexibility. New Proposed Classification.)

Abstract: Revisión sobre tipos y clasificaciones de la flexibilidad. Revisión sobre tipos y clasificaciones de la flexibilidad. Una nueva propuesta de clasificación. Una nueva propuesta de clasificación.

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Efecto del programa FIFA 11+ en la flexibilidad de los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar General José María Córdova

Efecto del programa FIFA 11+ en la flexibilidad de los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar General José María Córdova

Indicadores de capacidades físicas en estudiantes de educación secundaria desarrollados por el plan de fortalecimiento de la educación física y el deporte escolar Puno 2016

Valoración De Las Capacidades Físicas Condicionales en Escolares De Básica Secundaria Y Media Del Colegio Distrital Gerardo Paredes De La Localidad De Suba

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