Efecto del programa FIFA 11+ en la flexibilidad de los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar General José María Córdova

Abstract

El objetivo de este estudio fue analizar el efecto del programa de calentamiento FIFA 11+ en los cadetes de V nivel de la Facultad de Educación Física Militar (FEFM) de la Escuela Militar de Cadetes (ESMIC) y su relación con la flexibilidad, a través de un estudio experimental descriptivo tipo ensayo clínico, realizando la evaluación por medio de test Sit and Reach con cajón, seguidamente se implementó el programa de calentamiento FIFA 11+ al grupo experimental durante 10 semanas, 3 veces por semana. Los datos estadísticos fueron analizados por medio de modelo ANOVA Factorial. Los resultados indican que en el grupo experimental mejoró 67.9% comparado con 8.2% con el grupo control por tanto se llegó a la conclusión que el programa de calentamiento FIFA 11+ es efectivo para mejorar la flexibilidad en los cadetes de v nivel de la FEFM de la ESMIC.