Qualidade de sono de trabalhadores obesos de um hospital universitário: acupuntura como terapia complementar

Abstract

O objetivo do estudo foi verificar o efeito da acupuntura na qualidade de sono de trabalhadores obesos em um hospital universitário. Os dados foram coletados no período de julho a outubro de 2009, junto a 37 funcionários, submetidos a oito aplicações semanais de acupuntura. O Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh foi utilizado para identificar a qualidade de sono dos sujeitos antes e após a intervenção. Os resultados mostram que antes da intervenção cinco (13,5%) pessoas apresentaram boa qualidade de sono e, ao final da intervenção, 14 (37,8%) relataram este quadro. A diferença obtida na comparação das médias dos escores obtidos antes e após a acupuntura foi significativa (p=0,0001). Concluiu-se que a acupuntura produziu um efeito positivo sobre a qualidade do sono na amostra estudada, apresentando-se como uma técnica adjuvante no tratamento dos distúrbios do sono e consequentemente na melhoria da qualidade de vida desta população.

The Effect of Transcotaneus Electrical Acupoint Stimulation on Sleep Quality in Nurses

“…The results of a study by Chien et al in 2013 on 389 nurses working in night shifts showed that 75.8% of nurses had a PSQI score of over 5, which indicated the low quality of sleep in a group of health care staff (7). In terms of the effect of TEAS on the quality of sleep, the present study conform with the results of Hadded et al in Brazil in 2011, and Timoty Kawk et al in China in 2013 (20,27). King et al showed that acupuncture can be effective in improving daily dysfunction and subjective sleep quality (28).…”

Acupuntura em trabalhadores: revisão integrativa da literatura

“…O segundo estudo encontrado demonstrou que a acupuntura pode ser efetiva para a melhoria da qualidade de sono dos sujeitos estudados, bem como é efetiva para a promoção da qualidade de vida nos trabalhadores de enfermagem de um hospital universitário 23 .…”

“…A organização de trabalhos em turnos, principalmente em funções ininterruptas exigem o trabalho noturno, onde os profissionais acabam permanecendo por longos períodos acordados, desenvolvendo suas atividades laborais no período onde o corpo humano está acostumado a estar dormindo, essa inversão de períodos de trabalho e sono é adaptada, porém ao longo dos anos o trabalho noturno pode afetar o sono desses trabalhadores, sendo que a acupuntura revelou-se como uma opção viável para o tratamento da insônia em trabalhadores 23 .…”

Alternative Therapies for Menopausal Symptom Care: Outlining Possibilities and Challenges

“…16,17 It was identified that acupuncture has (18.8%) effectiveness and brings positive results in the symptoms of insomnia and hot flashes, contributing to the generation of endorphins by the nervous system, tending to improve thermoregulation, generating a feeling of well-being. 18 Acupuncture is considered one of the most effective therapies in menopause, women do not have side effects, but rather additional benefits, such as increased body energy promoting an improvement in the immune system. The technique used in the acupuncture procedure is the placement of needles on the skin in strategic places.…”

“…This therapy can also be indicated for other purposes. 18 Another therapy referred to as positive potential during menopause is aquatic exercise, about (9%) of the studies point to satisfactory results in body composition, strength and flexibility. It is noted that there is a decrease in depressive symptoms among women, observed in the pre and post-treatment performed in the f swimming pool, through hydrotherapy.…”