Promover estilos de vida saudáveis nos estudantes de enfermagem

Abstract

<jats:p>Enquadramento: Com a entrada na Universidade podem iniciar-se comportamentos menos saudáveis, que podem estender-se para as outras fases da vida, levando a uma menor qualidade de vida. Objetivos: Identificar os estilos de vida dos estudantes de enfermagem; reconhecer fatores que dificultam ou facilitam os estilos de vida saudáveis; identificar modos de promover e sensibilizar para as práticas de estilos de vida saudáveis. Metodologia: Adotamos a metodologia “photovoice”, um método participativo (qualitativo), sendo aplicado em duas Instituições de Ensino Superior da região centro. A amostra envolveu 16 estudantes com idades entre os 18 e 28 anos. Resultados: A maioria dos estudantes engloba no seu estilo de vida: estudo intensivo, falta de tempo, alimentação não saudável e má conciliação entre a vida profissional/pessoal e escolar. Os fatores que facilitam os estilos de vida saudáveis são os media, enquanto, os que dificultam são a falta de tempo e de recursos, a publicidade e as influências. Conclusão: Os dados anteriores refletem a urgente necessidade de atuação na aquisição de estilos de vida saudáveis. É fundamental que as instituições de ensino superior recorram frequentemente a um estilo de vida, de aprendizagem e de trabalho que promova o desenvolvimento da saúde dos seus estudantes.</jats:p>

A relevância da educação para a saúde coletiva

“…Frequência Outra variável que apresentou uma relação significativa com o nível de estresse foi o número de horas dormidas no dia (r de -0,2124 e p de 0,0095 na fase de alerta, r de -0,2751 e p de 0,0007 na fase de resistência e r de -0,2279 e p de 0,0053 na fase de exaustão) (Tabela 8), ou seja, quanto menos horas de sono no dia se tem, maior o nível de estresse desenvolvido. A expectativa da família, dos colegas, dos professores e do próprio aluno com relação a entrada no curso desejado cria situações estressoras como privação de lazer, rotina de estudo exaustiva, desvalorização de relacionamentos sociais e descuido com a alimentação, sono e saúde, somando-se ainda os sentimentos Faz-se necessário a aquisição de novos hábitos de vida, como a mudança de habitação, da rede de amigos, da alimentação, da prática de exercício físico, seja para a adoção de estilos de vida mais ou menos saudáveis (CARVALHAIS et al, 2020).…”

Relación del Nivel de Autocuidado y Calidad de Vida en el Interno de Enfermería

“…La calidad de vida es una medida multidimensional que abarca diversos aspectos de bienestar, incluyendo la salud física, la salud mental, las relaciones interpersonales y el entorno social. Para los internos de enfermería, quienes enfrentan demandas físicas y emocionales considerables en su trabajo diario, comprender cómo el autocuidado se relaciona con su calidad de vida puede proporcionar información valiosa para el diseño de programas de apoyo y estrategias de gestión del estrés (3,4) . Aunque se reconoce la importancia del autocuidado en la profesión de enfermería, existe una brecha en la literatura en lo que respecta a su relación específica con la calidad de vida de los internos de enfermería (5) .…”

O apoio institucional como estratégia para a implantação da política nacional de saúde integral da população negra no Rio Grande do Sul

“…Faz-se necessário a aquisição de novos hábitos de vida, como a mudança de habitação, da rede de amigos, da alimentação, da prática de exercício físico, seja para a adoção de estilos de vida mais ou menos saudáveis (CARVALHAIS et al, 2020). Diante de todas essas mudanças tanto no estilo de vida quanto na formação acadêmica, questionase acerca dos impactos na saúde dos universitários.…”