Profil Kebugaran Jasmani Atlet Pencak Silat Pplp Kalimantan Selatan

Abstract

Kebugaran jasmani merupakan salah satu unsur penting dalam peningkatan prestasi atlet. Atlet yang memiliki kebugaran jasmani yang baik tidak akan mengalami kelelahan yang berarti, baik dalam setiap latihan maupun dalam pertandingan. PPLP merupakan program dari Kemenpora (Kementerian Pemuda dan Olahraga) untuk membentuk talenta berbakat yang berprestasi di usia muda. Bekerjasama dengan Dinas Pemuda dan Olahraga di setiap provinsi dalam pembinaannya. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani atlet pencak silat PPLP Kalimantan Selatan. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan metode survey dengan teknik tes dan pengukuran. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik total sampling. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh atlet pencak silat PPLP Kalimantan Selatan yang berjumlah 7 orang. Intrumen tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah instrumen tes atlet dari kemenpora edisi tahun 2014. Teknik analisis yang dilakukan adalah mengunakan frekuensi ke dalam bentuk persentase.Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani atlet pencak silat PPLP Kalimantan Selatan adalah 1) Kriteria index masa tubuh atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 86% masuk kategori ideal, 2) tingkat kecepatan (speed) atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 29% masuk kategori sangat baik, 3) tingkat kelincahan atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 86% masuk kategori sangat baik, 4) kemampuan daya ledak otot (muscle explosive) atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 57% masuk kategori sangat baik, 5) kekuatan otot lengan (power) atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 29% masuk kategori sangat baik, 6) kekuatan otot perut atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 86% masuk kategori sangat baik, dan 7) kemampuan daya tahan (endurance) atlet pencak silat PPLP Kalsel sebanyak 49% termasuk kategori sangat baik.

Efektivitas Latihan Senam Kebugaran Jasmani 2018 Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani

“…Kesegaran jasmani seseorang bebas dari masalah penyakit dan cacat yang akan membutuhkan keterampilan khusus dalam kesehariannya misalnya berjalan, berlari maupun melompat. selain itu membutuhkan kebugaran motoris yang berhubungan dengan gerakan, dimana anak dapat mengembangkan bakat yang dimilikinya dengan tingkat kebugaran yang optimal (Fauzan, 2020). pelaksanaan peningkatan kesegaran jasmani pada anak perlu adanya dukungan dari guru sebagai pendidik (Prayoga & Barikah, 2019).…”

Kendala Peserta Didik dalam Pembelajaran Daring PJOK pada Masa Pandemi Covid-19 Kelas IX SMP

“…Pendidikan jasmani adalah suatu proses pembelajaran yang dilakukan melalui aktivitas gerak atau aktivitas fisik yang sengaja dirancang untuk mengetahui tingkat kesadaran untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Selain itu, untuk mengembangkan potensi individu secara psikis, psikologis, mental, dan emosional menuju pembentukan manusia yang seutuhnya melalui berbagai kegiatan jasmani dalam rangka untuk meningkatkan kebugaran jasmani (Fauzan & Dirgantoro, 2020). Pendidikan jasmani tidak kalah penting dengan mata pelajaran yang lain hal itu terlihat dari tujuan pendidikan dalam pembelajaran karena kedudukannya dalam lingkungan pendidikannya sama dengan mata pelajaran lainnya (Fatoni et al, 2021;Hamidi, 2022).…”

“…Sehingga penguasaan dan proses pembelajarannya lebih membutuhkan perencanaan yang matang atau tersusun. Proses belajar dapat tercapai sesuai dengan tujuan dan harapan dalam proses pembelajarannya untuk itu perlu dikembangkan proses pembelajaran pendidikan jasmani disekolah tidak hanya menyampaikan materi melainkan praktek langsung dilapangan (Fauzan & Dirgantoro, 2020;Winarni & Lismadiana, 2020). Para guru pengampu mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) sebagian besar menggunakan aplikasi WhatsApp, Meet, Zoom.…”

Coaching and Education of Sepak Takraw Sports: an Evaluation Study

“…One of the efforts made by the Ministry of Education and Culture in collaboration with the Ministry of Youth and Sports (Kemenpora) and the Indonesian National Sports Committee is to establish a Student Education and Training Center (PPLP). The Student Training Education Center or can be shortened (PPLP) is a forum for coaching athletes or potential sports students among students who have talent and achievements at a young age (Amnas et al, 2021;Fauzan & Dirgantoro, 2020;Marbie, 2019). The coaching system in PPLP is that athletes are fostered to excel in sports that are occupied and educated in the academic field in order to ensure the future of students in public schools (Harun et al, 2020;(Amnas et al, 2021;Ruskin & Liputo, 2021).…”