Plantar Injuries in Runners: Is There an Association With Weekly Running Volume?

Abstract

Running is an athletic activity that is increasingly gaining popularity. Despite its benefits, there are many suspected risk factors for running-related overuse injuries. The objective of this study is to describe injuries and clinical symptoms observed on the sole of the foot in runners, giving special attention to the weekly running volume. The literature presented in this narrative review is based on a non-systematic search of the Medline, Google Scholar, and ResearchGate databases and focuses on foot injuries (the full spectrum of the foot pathology from bones to tendons and plantar fascia, nerve, and joint disorders) in runners, which represents an important topic for both professional and recreational runners. The weekly running distance appeared to be one of the strongest predictors for future overuse injuries. Marathon training and average weekly running of over 20 km are possible predictive factors in the development of plantar foot injuries. The plantar medial aspect of the foot is the anatomic area of the foot that most frequently experiences pain, with numerous pathologic conditions. As a result, diagnosis is always a challenging task. The ability to obtain an accurate medical history and carefully perform a physical examination, together with good knowledge of the foot anatomy and kinesiology, are also proven to be key players in ensuring proper diagnosis.

Variations in the branching pattern of tibial nerve in foot: a review of literature and relevant clinical anatomy

“…The clinical condition (Jogger's foot) is typically reported among joggers and long distance and marathon runners. As such, marathon training and average weekly running of over 20 km increase the risk of developing the condition [76].…”

Presiones plantares en dos modelos de calcetín con diferente separación de ondas tridimensionales

“…La carrera es una de las actividades más populares entre la población de todo el mundo. Es la práctica deportiva que más ha aumentado en las últimas décadas, gracias a su fácil acceso y bajo coste 1 . En la Unión Europea se estima que el número total de corredores es de 50 millones, mientras que en Estados Unidos más de 40 millones de personas lo hacen regularmente 2 .…”

“…En la Unión Europea se estima que el número total de corredores es de 50 millones, mientras que en Estados Unidos más de 40 millones de personas lo hacen regularmente 2 . Correr aporta grandes beneficios para la salud, como mejorar la condición física y/o un estilo de vida más saludable, que se ha relacionado con la longevidad y la reducción de enfermedades cardiovasculares 1,3 . Una parte fundamental para el desarrollo de la carrera es el pie, en el que se ejerce aproximadamente unas 2.5 veces el peso corporal durante la carrera 4 .…”

“…Hasta el 26 % de las lesiones en corredores se producen en el tobillo-pie 7 , y algunas de ellas a nivel dermatológico. Estas lesiones se producen por factores intrínsecos, como biomecánicos, anatómicos o nutricionales, y por factores extrínsecos, como técnicas inadecuadas, superficie, calzado y calcetines incorrectos 1 ; son estos los factores que se podrían cambiar. Las lesiones más frecuentes en el pie son las metatarsalgias, las fracturas por estrés en los metatarsianos y la fascitis plantar 2 .…”