Physical Activity in Elderly: An Analysis of Type of Sport Taken by Elderly in Bandung

Oktriani, Seni; Solihin, Iyus; Komariyah, Lilis

doi:10.17509/jpjo.v4i1.15059

Cited by 9 publications

(10 citation statements)

References 14 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Sports and physical activity are different. Physical activity is all body movements that increase energy or energy expenditure and burn calories [11]. Physical activity can be in the form of light activities or daily activities.…”

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

An Overview of Nutritional Knowledge about Anemia Among Students of Universitas Negeri Semarang

Sarjono¹,

Hasna²,

Putriningtyas³

2021

Proceedings of the 5th International Conference on Sports, Health, and Physical Education, ISMINA 2021, 28-29 April 2021, Semar

View full text Add to dashboard Cite

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

An Overview of Nutritional Knowledge about Anemia Among Students of Universitas Negeri Semarang

Sarjono¹,

Hasna²,

Putriningtyas³

2021

Proceedings of the 5th International Conference on Sports, Health, and Physical Education, ISMINA 2021, 28-29 April 2021, Semar

View full text Add to dashboard Cite

“…Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan oleh lansia di masa pandemi COVID-19 mayoritas tergolong dalam kategori aktivitas fisik ringan. Aktivitas fisik adalah kegiatan yang dilakukan paling sedikit 10 menit tanpa henti, kategori aktivitas fisik dibagi atas tiga tingkatan yakni aktivitas fisik ringan, sedang dan berat (Oktriani, 2019).…”

Section: Aktivitas Fisikunclassified

Aktivitas fisik dan aspek kekhawatiran lansia pada masa pandemi Covid-19

Septiani

Susanto

Ristamida

2021

altius. jurnal. ilmu. olahraga. dan. kesehat.

View full text Add to dashboard Cite

Covid-19 telah menjadi pandemi global dengan angka kematian lebih dari 95% terjadi pada usia lebih dari 60 tahun ke atas, dan lebih dari 50% pada berusia 80 tahun. Melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara teratur dapat membantu lansia menjaga kebugaran dan meningkatkan imun tubuh agar tidak mudah terserang oleh penyakit dan virus. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu mencegah atau mengatasi aspek psikologi yang dialami oleh lansia khususnya pada tingkat kekhawatiran. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui tentang aktivitas fisik dan tingkat kekhawatiran lansia di masa pandemi Covid-19. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan metode survei. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 70 orang. Terdapat dua instrumen yang digunakan dalam riset ini, yaitu Physical Activity Scale for the Elderly (PASE) dan Worry Domains Questionnaire (WDQ). Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner melalui google form. Teknik analisis data secara deskriptif dilakukan dalam penelitian ini dengan menggunakan Microsoft Excel. Hasil penelitian menunjukkan peserta posyandu lansia lebih banyak melakukan aktivitas fisik ringan yaitu sebesar 41% pria dan 57% wanita, 30% masih melakukan aktivitas bekerja dan 52% peseta memiliki tingkat kekhawatiran yang tinggi atau sangat khawatir dalam menghadapi masa pandemi Covid-19. Mengacu dari hal tersebut maka sangat penting untuk selalu memotivasi lansia untuk tetap melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan kesehatan, imunitas tubuh, mempertahankan kebugaran, serta mengurangi depresi dan rasa kekhawatiran pada masa pandemi Covid-19.

show abstract

“…Aktivitas fisik adalah penting dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat, dan perlu didukung asupan gizi yang seimbang. (Oktriani, 2019) menulis bahwa untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar perlu ditunjang dengan kegiatan olahraga atau latihan fisik secara teratur dan terukur sesuai dengan kebutuhan tubuh. Perlu diterapkan prinsip 3G yaitu: gizi cukup, gerak cukup dan gaya hidup yang baik.…”

Section: Pendahuluanunclassified

Pengaruh Latihan Aerobik terhadap Penurunan Ketebalan Lemak Subkutan

Wahid

MB²

2021

JPO

View full text Add to dashboard Cite

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan aerobik terhadap penurunan indeks massa tubuh dan penurunan ketebalan lemak subkutan.Penelitian ini adalah penelitian Experiment yang hanya menggunakan satu kelompok perlakuan tanpa menggunakan kelompok kontrol. Penelitian dilakukan selama 12 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu dengan durasi latihan 30 menit. Adapun latihan aerobik yang diberikan adalah jogging. dengan standar training zone 60% - 80% kali denyut nadi maksimal (DNM). Desain penelitian menggunakan one group pretest-postest dan menunjukkan hasil yang signifikan dengan aktifitas latihan aerobik. Pengambilan data dilakukan sebelum dan sesudah latihan.Populasi dalam penelitian ini adalah remaja putra atau siswa SMAN 3 Takalar, sedangkan sampel dalam penelitian ini berjumlah 25 orang yang ditentukan dengan menggunakan teknik purposive sampling.Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan, dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan aerobik terhadap penurunan indeks massa tubuh dan ketebalan lemak subkutan. Indeks massa tubuh diperoleh thitung sebesar 13,981 dan nilal p=0.000 (p< 0,05). Sementara lemak tubuh diperoleh thitung sebesar 13,063 dan nilai p= 0,000 (p<0,05). Ini membuktikan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan aerobik terhadap penurunan indeks massa tubuh dan penurunan ketebalan lemak subkutan.

show abstract

Physical Activity in Elderly: An Analysis of Type of Sport Taken by Elderly in Bandung

Cited by 9 publications

References 14 publications

An Overview of Nutritional Knowledge about Anemia Among Students of Universitas Negeri Semarang

An Overview of Nutritional Knowledge about Anemia Among Students of Universitas Negeri Semarang

Aktivitas fisik dan aspek kekhawatiran lansia pada masa pandemi Covid-19

Pengaruh Latihan Aerobik terhadap Penurunan Ketebalan Lemak Subkutan

Contact Info

Product

Resources

About