Perfil de la potencia muscular en la cadena anterior en futbolistas de la liga profesional colombiana medido mediante tecnología smartcoach

Abstract

Introducción El fútbol ha evolucionado debido a que han aumentado las demandas a nivel técnico, físico, fisiológico, táctico y mental que obligan al jugador a tener un mejor rendimiento. Para ejemplificar, los jugadores de alto rendimiento pueden recorrer hasta 10 kilómetros en acciones de juego como correr, saltar, patear, girar, acelerar, desacelerar, contextualizadas dentro de acciones tácticas que implican movimientos a nivel ofensivo y defensivo en un sistema de juego especifico implementado por los jefes técnicos lo cual implica que deben estar preparados para afrontar entrenamientos y partidos al máximo nivel de exigencia física. La fuerza es el pilar de desarrollo de las demás cualidades físicas debido a que combina diferentes factores morfológicos y neurales como la sección trasversal muscular, arquitectura muscular, reclutamiento de unidades motoras con su sincronización e inhibición neuromuscular. El entrenamiento de la fuerza excéntrica es el punto de partida para desarrollar habilidades de rendimiento especificas debido a que tiene efectos significativos en la reducción de lesiones y aumento de habilidades físicas.Metodología Se realizó un estudio cuasi experimental no aleatorizado que tenía como fin evaluar el efecto de un entrenamiento preventivo basado en ejercicios de sobrecarga excéntrica y determinar valores de referencia para jugadores de fútbol de la liga profesional colombiana en la cadena muscular anterior. Se definió como variables de medición la potencia media excéntrica medida mediante el sistema SmartCoach a través del dispositivo kBox Exxentric. Resultados Se realizó la prueba en t para medias emparejadas en el software excel donde la media para la 1 evaluación fue de 271,4 Watts y la 2 evaluación de 534,2 watts, se obtuvo un valor de P=0,000000014 lo cual indica que hubo una diferencia significativa. Para los arqueros el valor promedio fue de 352watts, defensas laterales 374 watts, defensas centrales 475 watts, volantes 385 watts, extremos 401 watts y delanteros 418 watts. Conclusión el entrenamiento preventivo de fuerza y sobrecarga excéntrica enfocado en la cadena muscular anterior tiene efectos significativos en la fuerza muscular en jugadores de futbol profesional.

T- Force o Test de Squat Jump. ¿Cuál es la mejor forma de evaluar la potencia máxima en futbolistas profesionales?

“…Las mejoras en la fuerza involucran la participación del sistema nervioso central lo que se denomina "adaptaciones centrales" por lo que cambios en fuerza explosiva pueden deberse a modulaciones corticales que fortalecen tanto diferentes engramas motores propios de los músculos activos, como la inhibición de los antagonistas, promoviendo cambios en coordinación intra e intermuscular con una consecuente mejora en la eficiencia en términos de fuerza, siendo estos factores los que pueden denotar cambios en las respuestas musculares de los futbolistas al momento de ser evaluados 29,30 .…”

“…La evaluación del rendimiento de cualquier atleta, debe partir en principio del reconocimiento de las características del deporte y las capacidades físicas más relevantes a evaluar en los sujetos; por ende, resulta necesario contar con las herramientas adecuadas, los recursos humanos, tecnológicos y metodológicos que garanticen la asertividad en la toma de datos como en los resultados obtenidos 1 ; en virtud de lo anterior, la adecuada selección de los métodos evaluativos deberá ajustarse a las condiciones morfológicas y funcionales propias de los sujetos y el patrón motriz de su disciplina deportiva.…”

Efecto de un programa de prevención de lesiones en la fuerza muscular de jugadoras de fútbol profesional Colombiano

“…Para el fútbol profesional femenino, el desarrollo de circuitos preventivos que incluyan ejercicios de tipo excéntrico y sobrecarga excéntrica tiene efectos significativos en la fuerza muscular de la cadena anterior y posterior. El proceso de monitorización es de vital importancia debido a que permite evaluar los protocolos utilizados en el alto rendimiento deportivo y determinar la efectividad de los mismos mediante la utilización de tecnología especifica (44) . De igual manera, el entrenamiento de la fuerza como pilar fundamental del desarrollo físico permitirá mejorar la mecánica de movimiento en habilidades especificas tales como el cambio de dirección, aceleración y salto condicionando respuestas especificas al entorno deportivo de las jugadoras en situaciones reales de juego (45,46) .…”