Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif terhadap Respon Fisiologis Pasien Hipertensi

Abstract

Effect of Progressive Muscle Relaxation Therapy on the Physiological Response of Hypertensive Patients.Hypertension is one type of non-communicable disease, which is increasing every year. Hypertension is a condition where systolic blood pressure ≥140 mmHg and/ or diastolic blood pressure ≥90 mmHg. Today the treatment of disease including hypertension has been widely modified between pharmacological therapy and non-pharmacological therapy. One of the non-pharmacological therapies currently used is relaxation therapy in a deep breath and progressive muscle relaxation. This study was to determine the effect of progressive muscle relaxation therapy on the physiological response of hypertensive patients at Cipayung Health Center, East Jakarta. The research design used was a quasi-experimental pre-test post-test with control group design. The number of research samples was 37 respondents in the intervention group and 37 respondents for the control group. The results showed that there was a difference in diastolic blood pressure between the intervention group and the control group after progressive muscle relaxation intervention (p-value=0,000). Abstrak: Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif terhadap Respon Fisiologis PasienHipertensi. Hipertensi merupakan salah satu jenis penyakit tidak menular yang kejadiannya setiap tahun terus meningkat. Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥90 mmHg. Dewasa ini pengobatan suatu penyakit termasuk hipertensi sudah banyak dimodifikasi antara terapi farmakologi dengan terapi non farmakologi. Salah satu terapi non farmakologi yang saat ini banyak digunakan adalah terapi relaksasi napas dalam dan relaksasi otot progresif. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap respon fisiologis pasien hipertensi di Puskesmas Cipayung Jakarta Timur. Desain penelitian quasi eksperimen dengan rancangan pre-test post-test with control group. Jumlah sampel penelitian 37 responden kelompok intervensi dan 37 responden untuk kelompok kontrol. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan tekanan darah diastolik antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol setelah dilakukan intervensi relaksasi otot progresif (p=0,000). Kata kunci:Hipertensi, Respon fisiologis, Terapi relaksasi otot progresif

Progressive Muscle Relaxation in Families With Psychosocial Health Problems

“…Masalah kesehatan psikososial dapat berupa gejala depresi, gangguan psikosmatis, dan ansietas. Tanda dan gejala depresi, psikosomatis dan ansietas menurut ICD-10 (International Classification of Diesease -Tenth Edition) dalam WHO, yaitu munculnya perasaan depresif, hilangnya minat dan semangat, mudah lelah dan tenaga hilang, konsentrasi menurun, harga diri menurun, perasaan bersalah, pesimitis terhadap masa depan, membahayakan diri (self harm) atau gangguan tidur (Ekarini, N. L. P., Heryati, H., & Maryam, 2019). Masalah kesehatan psikososial tidak menyebabkan kematian secara langsung namun akan menyebabkan penderita seperti tidak produktif dan menimbulkan beban keluarga.…”

Penurunan Nyeri Kepala Pada Pasien Hipertensi Menggunakan Terapi Relaksasi Otot Progresif

“…Dalam (Ekarini et al, 2019). responden yaitu pasien hipertensi yang mengalami nyeri kepala dengan rentang skala 2-5.…”

Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Hipertensi Di Desa Glandang Bantarbolang

“…Pada orang hipertensi latihan relaksasi otot progresif ini merupakan salah satu teknik nonfarmakologi yang bisa digunakan sebagai pengganti pengobatan medis untuk menurunkan tekanan darah. Respon relaksasi ditandai dengan menurunnya detak jantung dan angka metabolik serta dengan menurunnya tekanan darah pada seorang yang mengidap hipertensi (Ekarini, Heryati & Maryam, 2019).…”

“…Adanya perbedaan tekanan darah setelah dilakukannya relaksasi menunjukan bahwa relaksasi otot progresif cukup efektif untuk menurunkan tekanan darah pada seseorang yang mengidap hipertensi, hal ini sejalan dengan teori yang mengatakan bahwa latihan Relaksasi Otot Progresif merupakan salah satu terapi nonfarmakologi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tanpa menggunakan pengobatan, terapi ini membantu untuk memberikan rasa nyaman dan relaks. Dalam keadaan relaks tubuh akan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah (Ekarini, Heryati & Maryam, 2019).Adanya perbedaan penurunan tekanan darah disebabkan karena klien 1 kurang bisa menggunakan teknik relaksasi nafas dalam untuk dikombinasikan dengan relaksasi otot progresif faktor yang mempengaruhinya yaitu klien 1 agak sesak jika melakukan nafas dalam sedangkan klien 2 mampu mengkombinasikan keduanya dengan baik sehingga selain ketegangan otot yang mulai mengendur suplai oksigen ke seluruh tubuh terpenuhi dan aliran darah menjadi lancar yang mengakibatkan penurunan tekanan darah pada klien 2 lebih banyak daripada klien 1, hal tersebut sejalan dengan teori yang mengatakan bahwa relaksasi otot progresif bisa dilaksanakan terpadu dengan relaksasi nafas dalam untuk menurunkan tekanan darah pada hipertensi (Ekarini, Heryati & Maryam, 2019).…”