2021
DOI: 10.21831/jk.v9i1.33887
|View full text |Cite
|
Sign up to set email alerts
|

Pengaruh latihan uphill dan downhill terhadap power tungkai pemain sepakbola

Abstract: Metode latihan uphill dan downwill merupakan salah satu latihan yang harus diterapkan karena menjadi salah satu komponen penting dalam keberhasilan permaianan sepak bola. Tujuan untuk menguji (1) perbedaan pengaruh antara latihan uphill dan downhill terhadap power tungkai;(2) perbedaan pemain dengan kekuatan tungkaitinggi danrendahterhadap power tungkai; dan (3) interaksi antara latihan uphill dan downhilldengan kekuatan tungkai (tinggi dan rendah) terhadap power tungkai pemain sepakbola. Jenis penelitian ini … Show more

Help me understand this report

Search citation statements

Order By: Relevance

Paper Sections

Select...
1

Citation Types

0
0
0

Year Published

2023
2023
2023
2023

Publication Types

Select...
2

Relationship

0
2

Authors

Journals

citations
Cited by 2 publications
(3 citation statements)
references
References 10 publications
(10 reference statements)
0
0
0
Order By: Relevance
“…Kecepatan adalah kemampuan melakukan gerak biomotorik dengan secepat-cepatnya (Chan, 2012). Ada juga yang berpendapat bahwa kecepatan yaitu kesanggupan dalam melaksanakan tugas gerak dengan mengerahkan tenaga sehingga hasilnya diharapkan secepat cepatnya (Risma et al, 2023).…”
Section: Pendahuluanunclassified
“…Kecepatan adalah kemampuan melakukan gerak biomotorik dengan secepat-cepatnya (Chan, 2012). Ada juga yang berpendapat bahwa kecepatan yaitu kesanggupan dalam melaksanakan tugas gerak dengan mengerahkan tenaga sehingga hasilnya diharapkan secepat cepatnya (Risma et al, 2023).…”
Section: Pendahuluanunclassified
“…Uphill training is a method of running in inclined or uphill road areas by runners running as fast as possible and then decreasing leisurely as a recovery phase (Aliang et al, 2021). Uphill training is a form of exercise carried out in an uphill or uphill road area, runners must be able to run from a low road area to a high or peak road area at a repetitive medium speed, the goal is to train dynamic strength in leg muscles (Kurniawan, 2021). Exercises that develop dynamic strength train the strength of the leg muscles.…”
mentioning
confidence: 99%
“…The opinion of Kurniawan (Kurniawan, 2021) explained that downhill training is one way to train the speed and frequency of foot movements by going downhill at maximum speed without reducing speed and holding body weight. The main goal of this downhill exercise is to achieve maximum frequency of foot movement speed.…”
mentioning
confidence: 99%