Pendidikan Kesehatan tentang Gaya Hidup Sehat Pada Remaja Tahap Akhir

Abstract

Situasi dan kondisi pandemi Covid-19 saat ini memberikan kesadaran bahwa kesehatan adalah suatu investasi yang menjadi fondasi dari ekonomi tangguh, stabil dan produktif. Sebagai investasi, maka semakin dini dikerjakan, maka semakin besar manfaat yang diperoleh. Pengabdian ini ditujukan kepada kelompok remaja akhir untuk meningkatkan gaya hidup sehat dan mampu membuat keputusan dengan penuh kesadaran memilih gaya hidup sehat. Pendidikan kesehatan meliputi berpikir dan membuat keputusan, olah raga, nutrisi, emosi, sosial dan spiritual. Pengabdian ini dilakukan selama periode satu bulan, diawali dengan analisis perilaku hidup sehat sehari-hari pada 68 peserta. Data awal yang diperoleh adalah mayoritas perilaku berada pada kategori tinggi (61,02%), dan 38,98% berada di rentang sedang-rendah; 62,71% memilih hidup sehat dengan 74.57% memiliki kepercayaan diri yang tinggi mampu melakukannya secara konsisten. Evaluasi dilakukan segera dan satu bulan setelah edukasi. Pendidikan kesehatan dilakukan secara online. Setelah pendidikan kesehatan, 83,33% peserta memilih untuk menjalankan perilaku sehat dan 78,79% memiliki kepercayaan diri yang tinggi untuk menerapkannya secara terus menerus. Evaluasi setelah satu bulan berikutnya ditemukan data bahwa masih terdapat perilaku hidup sehat kurang baik sebesar 3,33%. Terjadi penurunan sedikit, baik dalam jumlah remaja yang memutuskan untuk memilih melakukan gaya hidup sehat (75,76%) maupun kepercayaan diri (73,33%). Kesimpulan dari pengabdian masyarakat ini adalah pendidikan kesehatan dapat membantu remaja akhir memutuskan untuk memilih gaya hidup sehat dan meningkatkan kepercayaan diri dalam mengimplementasikannya. Untuk lebih memaksimalkan hasil pendidikan, sangat disarankan melakukan kajian terkait kendala yang dihadapi remaja dalam menjalankan gaya hidup sehat sehingga bisa membangun program yang lebih sesuai.

Edukasi dan Skrining Kesehatan Berbayar Sampah di Gang Dodol

“…Ada dua jenis faktor risiko yang dapat diubah dan tidak dapat diubah. Faktor risiko yang tidak dapat diubah termasuk jenis kelamin, umur, dan genetika (Sumarwati et al, 2022). Faktor risiko yang dapat diubah termasuk kebiasaan merokok, pekerjaan, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, indeks masa tubuh, dan lingkar pinggang (Sudaryanto et al, 2023).…”

Nutrition Education and Strengthening Healthy Living Characters of Junior High School Students at Malang City

“…Education for forming healthy lifestyle habits is essential, such as regular breakfast, reading nutritional facts, understanding portion and balanced nutrition, hygiene sanitation, and first aid for a wound. Some of the services engaged in the health sector include the services carried out by Sumarwati et al (2022), which aim to improve and enable adolescents to make decisions consciously choosing a healthy lifestyle. Nugraha et al (2014), nutrition education to the general public.…”

Analisis Faktor yang Berhubungan dengan Perilaku Gaya Hidup Sehat pada Remaja Kecanduan Game Online

“…yang baik dapat menjadi aset yang tidak ada bandingannya dengan investasi keuangan apa pun, baik dalam bentuk tunai maupun emas. Itulah mengapa penting bagi setiap orang untuk memulai dengan investasi ini (Sumarwati et al, 2022).…”

“…Kesadaran untuk membangun dan menjadi bugar terkadang datang terlambat. Adanya kesadaran ini saat muncul masalah kesehatan, yakni saat sudah terlanjur sakit (Sumarwati et al, 2022).…”

“…Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh (Sumarwati et al, 2022) menyatakan bahwa data pendidikan pra kesehatan menunjukkan bahwa 61,02 remaja memiliki gaya hidup sehat tingkat tinggi dan nilai ini meningkat satu bulan kemudian. Meskipun pertumbuhan meningkat, 3,33% remaja memiliki pola hidup sehat yang rendah.…”