Pemberian Buah Pisang, Istirahat Pendek Dan Peregangan Menurunkan Keluhan Muskuloskeletal, Kelelahan Dan Meningkatkan Produktivitas Pemanen Pengguna Alat Egrek Perkebunan Kelapa Sawit Pt. SSD Kalimantan Timur

Abstract

In cutting of fresh palm coconut by using of egrek tools have repeatition movement and need extra of muscle strength. The worker have exhaution experience, so sometimes they took a rest in working time. Using of muscle continously and unergonomic position of worker could lead musculosceletal problems. In order to balance of enough nutrient and proper worker’s posture. The aim of this research to prove that consumption of banana, short rest and stretching in reducing of musculosceletal problems, exhaution and increasing of permanent palm coconut worker productivity in using of egrek tools.
 The research was done in form of PT. SSD Berau, with treatment by subject design toward 16 workers sample. Period I (P0) of harvest process without intervention and period II (P1) of harvest process with intervention. Exhaution was using 30 item of rating scale exhaution and productivity based on output and input comparison. Data tasted by t-paired test in testing of musculosceletal problem, exhaution and productivity difference in significant level ? = 0.05 before and after working. And t-independent test for difference between groups.
 The result of research with intervention of musculoskeletal problems of period I before work 37.44 ± 1,21 and after 69.25 ± 2.24, period II before work 37.75 ± 1,13 and after 47,25 ± 4,95 decrease of 31.77%; exhaution period I before working 39.31 ± 1.35 and after 72.63 ± 1.50, period II before work 36.69 ± 1.62 and after 55.38 ± 1.78 decrease of 23.75%, productivity period I 0.51 ± 0.08 and period II 0.70 ± 0.06 increase of 38.40%. There was decreasing in musculoskeletal problems, exhaution and increase productivity with signifikan level (p <0.05).It can be concluded the giving of banana, short rest and stretching decrease musculoskeletal problems, exhaution and increase productivity of harvesters egrek tool user of palm oil plantation PT. SSD. It suggested to apply the interventions in oil palm plantations in reducing musculoskeletal problems, exhaution for increased productivity.

Recovery Room Efektif Menurunkan Kelelahan Kerja pada Pekerja di Bagian Laundry Rumah Sakit

“…Penelitian lain menunjukkan pemberian buah pisang, istirahat pendek dan peregangan dapat menurunkan kelelahan pekerja pemanen pengguna alat egrek sebesar 23,75%. 22 I Ketut Sutapa juga menyebutkan bahwa dengan penerapan istirahat pendek, menurunkan beban kerja petugas parkir sebesar 18,15 % dari katagori beban kerja sedang menjadi ringan, dan menurunkkan keluhan muskulokeletal sebesar 32,75%. 23 Pemberian kesempatan untuk memanfaatkan recovery room yang ada dibagian laundry RSUP Dr. Kariadi Semarang sangat bermanfaat bagi pekerja.…”

Gambaran Keluhan Muskuloskeletal Dan Kelelahan Sebelum Dan Setelah Bekerja Pada Pekerja Di Ud. Batu Bukit

“…Hasil pengamatan di lapangan menunjukkan kondisi tidak ergonomis dalam menjalankan proses kerja yang paling menonjol yaitu adanya kebiasaan pekerja untuk memaksakan diri bekerja secara terus-menerus tanpa melakukan istirahat yang tepat. Hal ini dapat membuat tubuh pekerja tidak sempat melakukan pemulihan dan menimbulkan akumulasi kelelahan (Damantalm et al, 2018;Kroemer & Grandjean, 2009). Karakteristik individu pekerja, usia memiliki peranan terhadap peningkatan kelelahan kerja karena semakin tua seorang pekerja maka fungsi faal tubuh berubah yang berpengaruh terhadap ketahanan dan kapasitas kerja seseorang (Kusgiyanto et al, 2017).…”

“…Pada penelitian ini, selain menyampaikan permasalahan kesehatan kerja yang dialami pekerja peneliti juga berusaha untuk menawarkan solusi atas permasalahan yang ada dengan mempertimbangkan kemampuan industri kecil. Solusi yang dapat ditawarkan yaitu dengan pengaturan istirahat pendek, pemberian buah pisang sebagai asupan nutrisi tambahan pekerja untuk menggantikan energi yang sudah dikeluarkan oleh bekerja (Damantalm et al, 2018). Hal penting yang perlu diperhatikan juga untuk melakukan peregangan atau latihan di sela waktu kerja yang dipercaya dapat memperlancar aliran darah melalui vasodilasi pembuluh darah, sehingga beban jantung atau beban kerja berkurang, serta mencegah terjadinya cedera pada jaringan tubuh yang terlibat untuk melakukan aktivitas kerja (Dhari et al, 2017).…”

Pengaruh Pemberian Olahraga Peregangan (Stretching) dan Pemberian Buah Pisang Raja (Musa Textilia) terhadap Tingkat Produktivitas Kerja Karyawan Bagian Finishing Unit Garmen

“…Selain gangguan postur kerja yang mempengaruhi produktivitas pekerja, asupan gizi pekerja juga merupakan hal penting yang mampu menunjang produktivitas pekerja dikarenakan zat makanan dan kalori berperan dalam pemenuhan energi. Sehingga energi terus optimal dan mampu menanggung beban kerja yang ditanggung oleh pekerja (Damantalm, 2018). Buah pisang raja merupakan makanan tambahan yang hemat biaya dan mengandung sumber energi yang banyak digunakan sebagai ketahanan tubuh karena kandungan karbohidrat dan kalium tinggi (Fridintya, 2011).…”