O papel do exercí­cio fí­sico como uma estratégia para a melhoria da segurança de voo: foco no controlador de tráfego aéreo

Abstract

Introdução: Os controladores de tráfego aéreo (CTA) exercem atividade laboral de Introdução: Os controladores de tráfego aéreo (CTA) exercem atividade laboral de grande sobrecarga mental e física, e a prática regular de exercícios físicos pode ser uma alternativa eficaz e econômica nesse contexto. Objetivo: Discutir os efeitos promovidos pelo treinamento físico sobre os sintomas apresentados pelos CTA. Métodos: Revisão sistemática com seleção nas bases Pubmed, Scielo, Lilacs, Scopus. Resultados: Não foram encontrados trabalhos que envolvessem diretamente os CTA. No entanto, notou-se semelhança entre os sintomas apresentados por eles e outros profissionais com atividade de turno invertido/rotacional. Os trabalhos que apresentaram intervenções com treinamento físico nesses indivíduos demonstraram que os principais sintomas provocados pela atividade dos CTA podem ser mitigados, apresentando-se como uma estratégia interessante. Conclusão: O treinamento físico pode contribuir para mitigar os efeitos deletérios da atividade laboral dos CTA.Palavras-chave: controlador de tráfego aéreo, trabalho de turno invertido, trabalho de turno rotacional, fadiga, sono, treinamento físico.

Qualidade de sono e obesidade em militares: uma revisão narrativa

“…Baixa qualidade de sono, alterações metabólicas, obesidade e morbidades correlacionadas favorecem o estabelecimento da fadiga e do estresse que, por sua vez, contribuem para a instalação de um sistema de retroalimentação progressiva (21). A bidirecionalidade dessas associações pode ser observada pois, fatores ambientais como estresse e privação de sono contribuem para instauração da obesidade, que os retroalimenta, criando um círculo vicioso, com potencial para gerar doenças crônicas não transmissíveis.…”