Natação Como Auxiliar Terapêutico Na Reeducação Postural De Adolescentes Com Hiperlordose

Abstract

IntroduçãoOs índices elevados de desvios posturais em crianças e adolescentes têm sido temas de estudo de diversas pesquisas, ao considerar que muitas das alterações posturais que ocorrem em adultos têm seu início na infância e adolescência (XAVIER et al., 2011;LEMOS et al., 2012;GRAUP et al., 2014). O diagnóstico desses problemas nessa fase da vida é imprescindível, tendo em vista que podem evoluir para doenças graves e crônicas (XAVIER et al., 2011).O estirão do crescimento é um evento significativo dessa fase e caracterizado por transformações hormonais e psicológicas; aumento da massa corporal e composição corporal, além do crescimento muscular e esquelético (GALLAHUE;OZMUN, 2005). Nesse período, devido às transformações apontadas, a estrutura óssea em formação torna-se mais vulnerável às alterações nas estruturas da coluna e por essa razão a avaliação dos desvios posturais é indicada, possibilitando a oferta de tratamentos preventivos e corretivos (XAVIER et al., 2011;SEDREZ et al., 2014).Diversas pesquisas têm sido desenvolvidas buscando identificar os desvios posturais na infância e adolescên-cia, identificando outros fatores de risco além das alterações fisiológicas naturais do desenvolvimento e crescimento. Dentre esses fatores, destacam-se os fatores hereditários, fraqueza dos músculos abdominais, abdômen protuberante, permanência em pé por muito tempo, sobrepeso/obesidade, excesso de treinamento, inadequações ergonômicas, maus NATAÇÃO COMO AUXILIAR TERAPÊUTICO NA REEDUCAÇÃO POSTURAL DE ADOLESCENTES COM HIPERLORDOSE RESUMO:Adolescentes diagnosticados com desvios da coluna vertebral são orientados a realizar exercícios físicos, com o propósito de amenizar os problemas de postura. Dentre esses exercícios, a prática da natação é preconizada por proporcionar benefícios preventivos com mínimas restrições para todas as faixas etárias. Nesse sentido, este estudo teve como objetivo investigar a efetividade de um programa de exercícios físicos regulares de natação, exercícios de fortalecimento e alongamento para a região lombar e abdominal em adolescentes da cidade de Mandaguari-Paraná. A amostra foi composta por 8 adolescentes do sexo feminino, com idades entre 11 e 15 anos. Os sujeitos foram divididos em dois grupos, aleatoriamente, sendo que o grupo 1 foi submetido a um programa de natação com exercícios sistematizados para reeducação postural e o grupo 2 realizou exercícios convencionais de natação. Ambos os grupos participaram de 16 semanas de intervenção, 2 vezes por semana e com duração de 45 minutos cada sessão. Os resultados demonstraram que o grupo 1 apresentou melhora em todas as regiões da coluna vertebral e o grupo 2 demonstrou melhora apenas nas regiões da coluna dorsal, lombar, região do abdômen e quadril. Conclui-se que o programa de exercícios físicos regulares de natação foi efetivo na reeducação postural de adolescentes com desvio postural. PALAVRAS-CHAVE: Desvios posturais; Adolescentes; Natação. SWIMMING AS A THERAPEUTIC AID IN POSTURAL REEDUCATION OF ADOLESCENTS WITH HYPERLORDOSISABSTRACT...