Movement toward an evidence-Based, digital fall prevention future—Perceptions from a physiotherapy perspective

Arkkukangas, Marina; Cederbom, Sara

doi:10.1080/09593985.2021.2005198

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“…These results present less volume than previous research suggests [ 6 , 29 ] in fall prevention and provide valuable knowledge when designing fall prevention programs. The results of this study may be of high clinical relevance because fall prevention programs fail to be effective when fidelity is neglected, such as limited time for professionals, lack of progressively challenging exercises, adherence to the exercise, and social context [ 6 , 30 , 31 , 32 ]. This study addresses several of these known shortcomings, including social context (group-based), highly progressively challenging exercises led by a professional trainer, and one session per week for 12 weeks.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

High Challenge Exercise and Learning Safe Landing Strategies among Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Trial

Arkkukangas

Bååthe

Ekholm

et al. 2022

IJERPH

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There is limited research on optimal exercise programs that effectively decrease falls and fall-related injuries in older populations. This randomized controlled trial (RCT) aimed to explore the effects of a 12-week Judo4Balance program on falling techniques, physical and psychological functions, health status, and physical activity levels among 200 community-dwelling older adults (79% women and 21% men) with a mean age of 72 years. The 200 participants were randomly allocated for the Judo4Balce program (n = 100) or control group (n = 100). The RCT intervention started in mid-January 2020 and was abruptly interrupted because of the COVID-19 pandemic. A restart of the RCT was initiated in September 2021, and the 12-week intervention was offered to two groups. This study reports the results from three points of assessment: baseline, 20-month follow-up, and 12-week postintervention. At 20 months follow-up, the control group had significantly decreased physical activity levels (summer p = 0.002 and winter p = 0.003); similar changes were not seen in the exercise group. In the exercise group, learning falling techniques in 6–9 weeks led to sustained fall competence at 20 months follow-up. Further, significant improvements in physical function (exercise group p = 0.009 and control group p < 0.001) and learning falling techniques (p < 0.001 for both groups) were noted in both groups after the 12-week intervention. This effective, supervised, group-based, high-challenge multicomponent exercise program needs to be further evaluated for possible impact on falls and fall-related injuries.

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Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

High Challenge Exercise and Learning Safe Landing Strategies among Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Trial

Arkkukangas

Bååthe

Ekholm

et al. 2022

IJERPH

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show abstract

“…Dank des synchron für alle Teilnehmenden stattfindenden Trainings konnte trotz der räumlichen Distanz eine angenehme, motivierende Atmosphäre geschaffen werden. Dies setzt auf Seiten der Teilnehmenden jedoch eine gewisse Vorerfahrung mit technologischen Anwendungen und Programmen voraus [25]. Wenn dies der Fall ist, tragen Online-Formate zu einer angenehmen Atmosphäre bei, da die Teilnehmenden vermutlich weniger körperbezogene Sorgen oder Ängste empfinden [23].…”

Section: Diskussionunclassified

“…Wenn dies der Fall ist, tragen Online-Formate zu einer angenehmen Atmosphäre bei, da die Teilnehmenden vermutlich weniger körperbezogene Sorgen oder Ängste empfinden [23]. Derartige Programme würden dann einen Beitrag leisten, dem Präventionsbedarf älterer Menschen gerecht zu werden [25]. Da es bisher noch wenige digitale Bewegungsprogramme zur Sturzprävention gibt [23], war eben dies ein Ziel der vorliegenden Studie.…”

Section: Diskussionunclassified

„Bewegt in Balance“ – ein online durchgeführtes Bewegungsprogramm zur Verringerung von personenbezogenen Sturzrisikofaktoren älterer Erwachsener

Kuder,

Mandrysch,

Kahlert

2023

B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport

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ZusammenfassungMit zunehmendem Alter steigt die Prävalenz von Stürzen. Etwa ein Drittel aller selbstständig lebenden über 65-Jährigen stürzt mindestens einmal pro Jahr. Stürze können sowohl körperliche Verletzungen wie z. B. (Hüft-)Frakturen als auch psychische Folgen, wie eine erhöhte Sturzangst, nach sich ziehen. Evidenzbasierte Bewegungsprogramme, welche die personenbezogenen Risikofaktoren adressieren, könnten einen vielversprechenden Beitrag zur Sturzprävention leisten.Die Intervention „Bewegt in Balance“ wurde dementsprechend auf Grundlage einer Programmtheorie geplant, bei der die Interventionsinhalte einer fundierten Wirkungslogik folgen. Das fünfwöchige Programm beinhaltete dabei eine Kombination aus Gleichgewichts- und Krafttraining und fand zweimal wöchentlich synchron für jeweils eine Stunde über ein Online-Portal statt. Zur Evaluation diente ein prä-post-quasi-experimentelles-Wartekontrollgruppendesign. Hierbei wurden verschiedene personenbezogene Sturzrisikofaktoren erhoben: die statische Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinkraft und die Sturzangst. Die Stichprobe umfasste 27 Personen (Mittelwert=70.96 Jahre; SD=8.89; 55.56 % weiblich).Die Rangvarianzanalyse ergab für die statische Gleichgewichtsfähigkeit (modifizierter Romberg-Test: p=.016; Einbeinstand: p=.046) und die Beinkraft (Aufstehtest: p=.050) der Interventions- und Kontrollgruppe eine (tendenziell) signifikante Verbesserung über die Zeit. Rund 54 % der Teilnehmenden aus der Interventionsgruppe berichteten eine subjektive Verbesserung ihrer Gleichgewichts- und Kraftfähigkeit infolge des Trainings. Der nicht nachweisbare Gruppeneffekt des Interventionsprogramms bleibt zu diskutieren. Die hierfür möglichen inhaltlichen oder auch test-statistischen Erklärungen, wie beispielsweise die Interventionsdauer oder eine größere Stichprobe, sollten in zukünftigen Studien adressiert werden.

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EZmedZA: An mHealth app for elderly patient in supporting medication self-management

Zainal¹,

Aziz²,

Ahmad³

et al. 2023

Problems in the Textile and Light Industry in the Context of Integration of Science and Industry and Ways to Solve Them: (Ptlic

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Movement toward an evidence-Based, digital fall prevention future—Perceptions from a physiotherapy perspective

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High Challenge Exercise and Learning Safe Landing Strategies among Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Trial

High Challenge Exercise and Learning Safe Landing Strategies among Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Trial

„Bewegt in Balance“ – ein online durchgeführtes Bewegungsprogramm zur Verringerung von personenbezogenen Sturzrisikofaktoren älterer Erwachsener

EZmedZA: An mHealth app for elderly patient in supporting medication self-management

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