Métodos de entrenamiento de resistencia y fuerza empleados por los entrenadores para los IX juegos sudamericanos, Medellín, Colombia, 2010

Abstract

Con el objetivo de identificar los métodos de entrenamiento en las capacidades físicas de la fuerza y de resistencia que fueron empleados por los entrenadores con sus deportistas en los Juegos Sudamericanos Medellín 2010, en función de características como: nivel educativo, experiencia deportiva y los procesos desarrollados con los deportistas, se ejecutó un estudio descriptivo-cuantitativo de corte transversal. La muestra intencional estuvo conformada por 93 técnicos (86 hombres y 7 mujeres), provenientes de 13 países, en 28 modalidades deportivas. El estudio, se realizó en la ciudad de Medellín (Colombia), durante marzo de 2010. Se encontró, que el 85,4% de los técnicos tienen formación universitaria y su mayor experiencia como técnicos es a nivel olímpico. Los resultados hallados describen que los métodos más utilizados para el desarrollo de la resistencia fueron el interválico (24,7%), repeticiones (21,3%) y continuo variado (19,7%). Para la fuerza fue el pesista con 65,7%; ocho de cada diez entrenadores son profesionales y presentan buena experiencia a nivel internacional. Por lo tanto, se concluye que no existe una homogenización en la utilización de un método en particular para el desarrollo de la fuerza y de la resistencia.

Una postura bibliográfica sobre la influencia del entrenamiento funcional y la potencia en jugadores de baloncesto

“…Según lo expuesto, el método eficaz de utilizar una adecuada preparación física y recalcando la importancia que tiene el entrenamiento en el baloncesto, Melo et al (2010) explican que se debe fundamentar un alcance sistemático, por el cual, se busque el bienestar del deportista y, para ello, los entrenadores deben ejecutar análisis de carácter riguroso sobre las particularidades de cada disciplina; esto quiere decir, que el hecho de que sea riguroso se debe realizar con una excelente planificación y con una asistencia profesional. Además, Melo et al (2010) describen que los métodos de entrenamiento deben ser adaptados, de acuerdo con las necesidades de cada deportista, para así brindar mejor seguridad y bienestar.…”