<b>Efeito da ingestão de cafeína sobre o desempenho físico e estado de humor de ciclistas</b> doi: 10.4025/reveducfis.v24i2.16991

Abstract

RESUMOO objetivo do estudo foi analisar os efeitos da ingestão de cafeína sobre o desempenho físico e estado de humor de ciclistas em teste contrarrelógio de 1 km. Dez ciclistas do sexo masculino realizaram aleatoriamente um teste contrarrelógio de 1 km em duas condições experimentais: ingestão de cafeína (CAF -6 mg.kg -1 ) e placebo (PL) 60 min antes do teste. Durante os testes foram obtidas as medidas de tempo total e estado de humor pelo questionário de Brunel (BRUMS). Para comparações dos parâmetros tempo total e estado de humor, foi utilizado o teste t de Student pareado e teste Wilcoxon, respectivamente. Nenhuma diferença estatisticamente significante foi encontrada no tempo total e no estado de humor nas condições CAF e PL (P>0,05). Os resultados sugerem que a cafeína não melhora o desempenho físico e nem altera o estado de humor dos atletas em um teste contrarrelógio de 1 km. Nos últimos anos, a cafeína tem sido apontada como um recurso ergogênico de caráter nutricional capaz de exercer efeito positivo em exercícios aeróbios (esforços moderados de média e longa duração) e anaeróbios (esforços de alta intensidade e curta duração), com o intuito de amenizar o processo de fadiga e, consequentemente, melhorar o desempenho físico influenciando o resultado final (DOHERTY; SMITH, 2004;SPRIET;GIBALA, 2004;ALTIMARI, 2010).Particularmente com relação aos exercícios de característica anaeróbia, poucos estudos têm procurado investigar os efeitos ergogênicos da cafeína sobre o desempenho físico (ALTIMARI et al., 2006;ASTORINO;ROBERSON, 2010). Altimari (2010), Astorino e Roberson (2010) sugerem que o aumento da força e potência muscular acompanhado de maior tolerância ao exercício após a ingestão de cafeína possa ocorrer pela ação no sistema nervoso central (SNC) em função de seu efeito antagônico nos receptores de adenosina, melhorando a transmissão dopaminérgica pré e pós-sináptica e, consequentemente, aumentando a taxa de sinapse entre os motoneurônios e a propagação dos sinais neurais entre o córtex cerebral e a

“Faz parte da vida do ciclista”: endereçamentos a partir do canal Pedaleria no Youtube

“…Isto porque, há uma primeira concentração de pesquisas que dizem respeito aos aspectos fisiológicos e efeitos do treinamento físico (Carita, Greco e Pessoa Filho, 2013;Couto, Tomazini, Silva-Cavalcante, Correia-Oliveira, Santos e Dal'Molin Kiss, 2015;Queiroga, Cravazzotto, Katayama, Portela, Tartaruga e Ferreira, 2013;Andrade et. al., 2018), um segundo grupo que trata de questões biomecânicas e técnicas implicadas na prática de pedalar (Kleinpaul, Mann, Reis, Carpes e Moro, 2012;Oliveira, Santana, Moura e Cunha, 2013;Moura, Moro, Rossato, Lucas e Diefenthaeler, 2017), e ainda os que tratam da parte nutricional (Carneiro et al, 2013;Carvalho, 2011).…”

“…Partindo do princípio que os conteúdos gerados pelo Pedaleria contribuem para educar o público assistente a assumir formas de ser um ciclista, este artigo teve por objetivo identificar parte dos conteúdos expostos pelo canal, descrever as fontes e formatos utilizados por ele e seus respectivos modos de exposição, bem como discutir as interfaces entre o que é produzido pelo canal e os conhecimentos que tocam a Educação Física. Em geral, observa-se que esta área acumulou até então uma produção científica acerca do ciclismo que enfatiza elementos históricos (Frosi, Cruz, Moraes e Mazo, 2011;Lessa, Moraes e Silva, 2017); que aborda as políticas públicas de mobilidade e cultura do ciclismo nas cidades (Teixeira, Oliveira, Oliveira e Feitosa, 2016;Santana, Rechia e Rodrigues, 2017;Troncoso, Puttini, Júnior e Toro-Arévalo, 2018); ou ainda que trata das implicações fisiológicas e biomecânicas em sua prática (Kleinpaul, Mann, Diefenthaeler, Moro e Carpes, 2010;Carneiro, Bortolotti;Camata, Bigliassi, Kanthack e Altimari, 2013;Andrade, Santos, Aniceto e Souza, 2018).…”

A Influência Da Prática De Atividade Física No Estado De Humor De Mulheres Adultas

“…O estado de humor positivo tem relação com níveis elevados de atividade física, ou seja, pessoas que fazem regularmente atividade física tendem a apresentar estado de humor positivo (CARNEIRO et al, 2013;MORAIS et al, 2018;SILVA et al, 2018SILVA et al, , 2014. A atividade física, quando praticada de forma regular, além de contribuir com a dimensão psicológica (MIRANDA NETO et al, 2012), pode estar associada a inúmeros benefícios da dimensão física, como o bom funcionamento do metabolismo (FREIRE et al, 2014;BARTHOLOMEU;MONTIEL, 2016;WIDMAIER;RAFF;STRANG, 2017;WILMORE;COSTILL;KENNEY, 2010), redução dos riscos de doenças cardiovasculares, diminuição da prevalência de diabetes, entre outros (FREIRE et al, 2014;WIDMAIER;RAFF;STRANG, 2017), apontando que a prática regular de atividade física contribui com um envelhecimento saudável.…”

“…Referente aos aspectos psicológicos, o estudo apontou que os resultados são inconclusivos e controversos, sugerindo que essa variável psicológica, o estado de humor, deva ser mais explorada em estudos futuros, corroborando os apontamentos de outros estudos (BORSOI et al, 2019;CARNEIRO et al, 2013;SILVA et al, 2018SILVA et al, , 2014, o que justifica o presente estudo.…”