Jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikų gyvensenos ypatumai ir sveikatos stiprinimas šeimoje

Abstract

Jaunesniame mokykliniame amžiuje formuojasi vaiko asmenybė, sveikos gyvensenos įpročiai, įgyjamos žinios. Todėl labai svarbu sveikos ir saugios gyvensenos pagrindus padėti jau ankstyvoje vaikystėje. Šeima – svarbiausia vaiko artimiausios aplinkos dalis, formuojanti jo elgseną ir gyvenseną. Darbo tikslas – ištirti jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikų gyvensenos ir sveikatos stiprinimo šeimoje ypatumus. Taikyta apklausa raštu. Tyrime dalyvavo 530 tėvų, kurių vaikai mokosi 1-3 klasėse (7- 9 metų). Nustatyta, kad dauguma tėvų savo vaiko sveikatą linkę vertinti kaip labai gerą arba gerą. Tik apie penktadalio šeimų, auginančių jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikus, gyvenimo būdas aktyvus. Didelė tėvų dalis vaikų fizinei sveikatai stiprinti renkasi vitaminus bei maisto papildus, daugiau kaip pusė respondentų grūdina savo vaikus ir skatina judėti. Vaikų psichinės sveikatos puoselėjimo būdais dažniausiai įvardijami bendravimas su vaiku ir bendras iškilusių problemų sprendimas. Darbo dienomis dauguma vaikų judriems žaidimams ir sportui lauke skiria 1-2 val., savaitgaliais šiai veiklai skiriama daugiau laiko. Prie kompiuterio ar televizoriaus iki 1 val. darbo dienomis praleidžia apie penktadalis mokinių, o savaitgaliais praleidžiamo laiko trukmė ilgėja. Apie penktadalis mokinių visada laikosi dienotvarkės. Šiek tiek daugiau negu pusės jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikų miego pradžia darbo dienomis yra 20-21 val. Savaitgaliais vaikų miego pradžios laikas vėlinamas. Savaitgaliais labai maža vaikų dalis eina miegoti tuo pačiu metu kaip ir darbo dienomis.