Incontinência urinária de esforço em mulheres idosas: a organização e sequência de exercícios físicos para prevenção e tratamento

Abstract

A presente pesquisa aborda a incontinência urinária (IU) e a incontinência urinária de esforço (IUE), as quais são definidas pela Sociedade Internacional de Continência (ICS) como sendo a perda involuntária de urina no esforço físico, espirro ou tosse. É esse o tipo mais comum de incontinência urinária (IU) e a sua prevalência pode variar de 12% a 56% dependendo da população estudada e do critério empregado para o diagnóstico. A problemática desse estudo versou sobre a maneira de como ocorre o processo de organização e sequencia de exercícios físicos para fortalecimento do assoalho pélvico para prevenção e tratamento da incontinência urinária em idosas. O objetivo principal procurou identificar qual o formato mais sistemático de organização para composição e elenco de exercícios físicos para o fortalecimento e prevenção da incontinência urinária em mulheres idosas. Especificamente, os objetivos foram os de caracterizar o idoso, o envelhecimento e a situação da mulher idosa, também procurou apresentar as características de Incontinência (IU e IUE) e destacar as situações do exercício físico nas questões de prevenção e/ou tratamento da IU e IUE. Metodologicamente, trata-se de uma pesquisa exploratória em função dos objetivos apresentados e bibliográfica em conformidade com os procedimentos técnicos adotados para sua realização. Sabe-se que o número de casos de IUE vem acompanhando a longevidade da população, embora essa disfunção não leve a morte, ela pode trazer muitos transtornos psicológicos e físicos levanto até o isolamento social. É fato comprovado que, atualmente, o tratamento menos invasivo é o mais indicado principalmente para mulheres mais idosas. Sugeriu-se uma sequência de exercícios físicos em forma de cartilha informativa que podem ser aplicados por fisioterapeutas e/ou educadores físicos para suas pacientes ou clientes, a fim de prevenir, minimizar ou tratar a Incontinência Urinária de Esforço visando melhorar a qualidade de vida e promover a saúde das mulheres idosas.