Improving Walking, Muscle Strength, and Balance in the Elderly with an Exergame Using Kinect: A Randomized Controlled Trial

Abstract

The Kinect-based exergame developed in this study was found to be effective in improving walking, muscular strength, and balance in elderly people.

Correlação entre os resultados obtidos em testes motores e o desempenho em exergames em idosos

“…Segundo Sato et al, 33 a utilização dos exergames podem melhorar e manter as variáveis físicas de sujeitos idosos. Pesquisadores como Agmon et al 34 e Skjaeret et al, 14 tem utilizado os exergames na elaboração de treinos físicos para idosos e montagem de protocolos de atividades físicas para esta população, além de trabalharem com possibilidades de remontagem de software dos exergames para adaptação à laboratórios e clínicas específicas relacionadas à área da saúde.…”

Efeito de video games ativos sobre a capacidade funcional e o humor de idosos: revisão sistemática e meta-análise

“…Em contraste, outros estudos não encontraram diferenças significantes no humor após o treinamento com o VGA 25,27,35 . No que diz respeito às variáveis relacionadas à capacidade funcional, o tamanho de efeito observado para o equilíbrio foi entre d= 0,1 e -4,6 [26][27][28][30][31][32][33] , para a força muscular dos membros inferiores entre d= 0,3 e 3,0 [33][34][35] e para a resistência aeróbia, foi d= 0,2 9 . Para a mobilidade funcional, os tamanhos de efeito foram entre d= -0,3 e -2,6 26,36 , para a confiança no equilíbrio d= 0,7 37 , e para a melhora na marcha dinâmica entre d= 0,2 e d= 3,5 27,33 .…”

“…Ao comparar o efeito do exercício físico realizado em VGA sobre a capacidade funcional de idosos saudáveis, idosos com patologia e idosos com alguma limitação, observou-se que em todos os grupos houve melhora do equilíbrio [24][25][26][27][28][29][30][31][32][33]36 , da força dos membros inferiores [33][34][35][36] , bem como da mobilidade funcional 24,26,36 . Já a resistência aeróbia foi avaliada apenas em idosos com patologia,de modo que também foi observada melhora 9 .…”

“…O exercício físico é capaz de aumentar a distância de alcance funcional, o que pode explicar a melhora do equilíbrio, da marcha dinâmica, bem como da mobilidade funcional 36 . Outra hipótese que pode explicar a melhora do equilíbrio é o fato da maioria dos estudos terem utilizado jogos de equilíbrio em seus treinamentos com VGAs 25,27,[29][30][31]33,34,36,37 . É relatado em uma meta-análise que as intervenções de exercício físico que contêm um componente de equilíbrio são mais eficazes para reduzir o risco de quedas em idosos 46 .…”

“…Os estudos que avaliaram a capacidade funcional encontraram melhoras em diversas variáveis, como no equilí-brio [24][25][26][27][28][29][30][31][32][33] , na força muscular dos membros inferiores [33][34][35][36] na resistência aeróbia 9 , na mobilidade funcional 24,26,36 , na confiança em relação ao equilíbrio durante a realização do exercício físico 25,36,37 , na redução do risco dequedas 34,37 e na melhora da marcha dinâmica 27,33,36 . Alguns estudos, no entanto, não encontraram melhoras significantes no equilíbrio, após o exercício físico com VGA [38][39][40] (Tabela 2).…”