Impacto das principais barreiras percebidas à prática de atividade física por aposentados de um município paulista

Abstract

Este estudo avaliou e verificou o nível de atividade física, índice de massa corporal e as principais barreiras percebidas que impedem ou dificultam a prática de atividade física (tempo livre suficiente; realiza atividade física suficiente; falta de companhia; falta de dinheiro, dentre outras), bem como conhecer o perfil sociodemográfico dessa população, a fim de reconhecer possíveis deficiências e propor novas estratégias que possam subsidiar a melhora na sua qualidade de vida. O estudo transversal de base populacional foi realizado entre janeiro de 2014 e junho de 2015. A versão longa do Questionário Internacional de Atividade Física, o Questionário de Barreiras para a Prática de Atividade Física, e o peso corporal/estatura, foram usados para avaliar o nível de atividade física, barreiras e índice de massa corporal. A amostra final foi composta por 205 participantes aposentados de ambos os sexos; em relação ao índice de massa corporal, os participantes apresentaram mediana de 26,9 kg/m², resultando em uma classificação como excesso de peso. Para o nível de atividade física no domínio lazer, 66,3% dos participantes se apresentaram insuficientemente ativos. E das 21 barreiras, nove apresentaram maior chance para o aumento do índice de massa corporal. Assim, torna-se importante ressaltar esses aspectos com relação à prática regular de atividade física, cujas barreiras podem ser transpostas se os profissionais e formuladores de políticas públicas implantarem programas voltados para esta população que visem ao incentivo dessa prática.

Estágios De Mudança De Comportamento E Barreiras Percebidas Para Prática De Atividade Física De Idosos

“…A prática regular de AF interfere beneficamente em todas as esferas, desde a autoexpressão (manifestação de um sentimento) até quanto à saúde. Em relação à saúde, a prática de AF é reconhecida como uma importante e econômica estratégia para prevenção, proteção, promoção e reabilitação da saúde (OLIVEIRA et al, 2018;SCHERER et al, 2018;RUEGSEGGER;BOOTH, 2018;MICALI et al, 2017;BRAZÃO et al, 2009;GOBBI et al, 2005).…”

“…Apesar de todas as recomendações e mesmo que os conceitos de um estilo de vida saudável tenham sido estudados, a inatividade física em idosos é ainda um problema em países em desenvolvimento, como também nos países desenvolvidos. As razões para a não adesão de um estilo de vida ativo têm sido estudadas em todo o mundo (BAERT et al, 2011), identificando-se os motivos que levam os idosos a serem fisicamente ativos e qual a influência do ambiente nas suas escolhas (OLIVEIRA et al, 2018;SCHERER et al, 2018;MICALI et al, 2017;HOEHNER et al, 2011;KING et al, 2011;HALLAL et al, 2010;ROSENBERG et al, 2009;SALVADOR et al, 2009). Assim, destaca-se a necessidade de maiores investigações acerca do ambiente percebido e sua relação com a prática da AF em países de renda média e baixa, uma vez que a maioria das pesquisas são oriundas de países ricos (BAUMAN et al, 2012;FLORINDO;HALLAL, 2011).…”

“…Segundo Brown (2005), as barreiras são os obstáculos percebidos pelos indivíduos que têm influência negativa, reduzindo a chance deste se envolver na prática de AF. Ganham espaço as investigações acerca das BP nos idosos em diferentes contextos e contrastes sociais, pois, possivelmente estas se diferem de acordo com o nível socioeconômico, sexo, a etnia, os contextos ambientais e sociais (OLIVEIRA et al, 2018;MICALI et al, 2017;GILES--CORTI;DONOVAN, 2003). Para se chegar a uma prática regular de exercícios físicos, muitas vezes, deve-se passar por uma mudança de comportamento, que costuma ser influenciada por uma tríade de fatores que interagem entre si: fatores ambientais, pessoais e do próprio comportamento (SHERWOOD;JEFFERY, 2000).…”

“…Para os idosos do bairro de menor nível socioeconômico, possuir alguma lesão ou doença seguida de preguiça e cansaço para a prática de AF e medo de se machucar praticando AF foram as mais relatadas BP. Entre os idosos, as barreiras mais recorrentes são individuais e estão ligadas aos aspectos físicos (MICALI et al, 2017;BRAZÃO et al, 2009;SCHUTZER;GRAVES, 2004;LIAN et al, 1999). Barreiras como "tenho medo de me machucar", "tenho uma lesão ou doença que me impede", "preguiça" e "me sinto velho demais para fazer AF" são as mais citadas entre os idosos brasileiros.…”

Prevalência de barreiras para a prática de atividade física no tempo livre em pacientes com hipertensão arterial

“…Quanto aos fatores psicológicos/comportamentais, Souza et al 30 , em estudo com idosos diagnosticados com doença de Alzheimer, também verificaram que o medo de se machucar era uma das barreiras mais prevalentes. Micali et al 31 encontraram associação das barreiras mau humor e falta de interesse do paciente em praticar, em estudo na linha de atenção ao cuidado à pessoa idosa no Estado de São Paulo, sugerindo relação dessas barreiras com seu declínio funcional e possível transtornos depressivos pela perda de autonomia para realizar as atividades da vida diária. No presente estudo, não foram observadas diferenças na quantidade de barreiras psicológicas/comportamentais de idosos versus adultos.…”