Hubungan Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir

Abstract

Mahasiswa merupakan salah satu kelompok dewasa awal yang memiliki banyak aktivitas, sehingga mahasiswa menjadi kelompok yang berisiko memiliki kualitas tidur yang buruk. Salah satu penyebab kualitas tidur yang buruk yaitu faktor stres. Penelitian ini dilakukan untuk mengidentifikasi hubungan stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir di STIKes Kharisma Persada. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian observasional analitik dengan pendekatan kuantitatif dan desain cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa tingkat akhir STIKes Kharisma Persada yang berjumlah 203 orang. Sampel dalam penelitian ini sebesar 133 responden yang diambil dengan teknik sampling yaitu simple random sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner dan analisa data menggunakan uji statistik chi square. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan sebagian besar responden berusia 21 tahun dan berjenis kelamin perempuan. Berdasarkan hasil analisis univariat terhadap variabel stres diketahui sebagian besar responden yang mengalami stres memiliki kesulitan untuk relaks pada tingkat yang ringan dan sebagian besar responden mengalami stres dengan reaksi yang berlebih pada tingkat sedang. Sedangkan, hasil analisis univariat terhadap variabel kualitas tidur diketahui bahwa sebagian besar responden memiliki kualitas tidur yang baik berdasarkan aspek kualitas tidur subyektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi tidur, gangguan tidur, dan penggunaan obat tidur serta sebagian besar responden memiliki kualitas tidur yang sedang berdasarkan aspek gangguan beraktivitas. Berdasarkan analisis bivariat dengan uji chi square diketahui ada hubungan stres dengan kualitas tidur dengan p value = 0,016. Ada hubungan antara stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Kata kunci: stress, kualitas tidur, mahasiswa tingkat akhir.

The Role of Daily Hassles and Loneliness Toward Sleep Quality

“…Several studies that have proven that stress plays a role in the quality of a person's sleep were found by Noveni et al (6), which state that stress, especially academic stress, has a role in the quality of student sleep. Other findings also state that there is a correlation between stress and sleep quality in the final year (28). These findings confirm that stress, both general and specific stress, has a role in the quality of one's sleep.…”

The Relationship between Stress and Incidence of Sleep Disorder among Students at the Faculty of Medicine Universitas Sumatera Utara

“…As shown by Chi-square analysis P value = 0,047, there is a significant relationship between stress and sleep disorder in student Faculty of Medicine USU. The same studies by Ratnaningtyas and Fitriani at The Universitas Sumatera Utara (2019) reported a significant relationship between stress and quality of sleep in students (P Value=0,016) [10].…”

Hubungan Kualitas Tidur dan Tindakan Olahraga dengan Tingkat Stres Mahasiswa pada Masa Pandemi Covid-19

“…Hasil penelitian terdahulu pada mahasiswa tingkat akhir di STIKES Kharisma Persada Tangerang Selatan yang diuji menggunakan uji chi-square didapatkan nilai p value 0,016. Artinya terdapat hubungan antara kualitas tidur dan stres (12).…”

“…Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan tingkat stres jika dilihat dari umur. Sebaliknya, tidur yang cukup secara konsisten berkaitan dengan peningkatan kesehatan emosional (12). Durasi tidur yang pendek di malam hari berhubungan dengan berkurangnya mood dan meningkatkan kecemasan pada individu (19).…”