Exercise for reducing fear of falling in older people living in the community

Kendrick, Denise; Carpenter, Hannah; Morris, Richard; Gage, Heather; Bowling, Ann; Masud, Tahir; Stevens, Zoe; Gawler, Sheena; Kumar, Arun; Iliffe, Steve

doi:10.1002/14651858.cd009848

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“…Em nossos resultados do FES, a média dos sujeitos não variou após a intervenção. Ao contrário dos achados da presente pesquisa, verifica-se que exercícios físicos são eficazes para uma melhora no medo de cair de idosos, de acordo com uma revisão sistemática 10 . Quanto a classificação das variáveis, conforme indicação dos protocolos dos testes, foi possível perceber uma melhora ou manutenção das variáveis ao longo do período da intervenção.…”

Section: Discussionunclassified

“…Dentre esses, alguns não podem ser modificados por nenhum tipo de intervenção externa, como a idade e o sexo, por exemplo. Entretanto, outros são passíveis de treinamento, dentre eles o equilíbrio 8 , a força e a flexibilidade 9 e o medo de cair 10 . Intervenções com exercícios podem reduzir o risco e a taxa de quedas, sendo que em um estudo de revisão sistemática com 54 ensaios clínicos randomizados confirmou-se que o exercício, como uma única intervenção, pode prevenir quedas 11 .…”

Section: Introductionunclassified

“…A força, o equilíbrio dinâmico e a flexibilidade estão dentre as variáveis físicas associadas ao medo de cair 1 . Frente a importância do equilíbrio, da força e da flexibilidade em relação às quedas, estudos tem investigado o treinamento dessas variáveis para a prevenção 2,11,23 , bem como outras variáveis associadas, tais como o medo de cair 6,10,24 . Apesar de objetivos semelhantes com o nosso estudo, foram utilizadas formas distintas de intervenção e avaliação nestas pesquisas.…”

Section: Introductionunclassified

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Postural Balance Program: Variables Related to Falls in Elderly

Gonçalves¹,

Hauser²,

Martins³

et al. 2017

J. Phys. Educ.

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RESUMOO objetivo do estudo foi analisar os efeitos de um programa físico de equilíbrio em variáveis associadas às quedas em idosos. Participaram do programa 17 indivíduos com média de idade de 75,73 anos. Foram utilizados os testes de apoio unipodal (AU), Timed Up and Go (TUG), alcance funcional (AF), força (FMI), flexibilidade de membros inferiores (FLEXMI) e o questionário FES-I. Para a análise dos dados utilizou-se o teste de Wilcoxon (p≤0,05) para comparação entre os dois momentos de avaliação. Para a análise da classificação dos testes de equilíbrio utilizou-se cálculos de distribuição (frequência e percentual) dos períodos pré e pós-treinamento. Os resultados apontaram mudança estatística significante entre o período pré e pós-treinamento nas variáveis AU, TUG e FLEXMI. A classificação dos resultados indicou melhora no pós-teste, havendo assim uma tendência na melhora do equilíbrio após o treinamento, auxiliando na prevenção de quedas. Palavras-chave: Idoso. Equilíbrio postural. Acidente. Quedas. ABSTRACTThe aim of this study was to analyze the effects of a balanced program for preventing falls in the elderly. The sample consisted of 17 subjects (age: 75.73 ± 8.57). The tests used were one foot (AU), Timed Up and Go (TUG), functional reach (AF), strength (IMF) and flexibility of the lower limbs (FLEXMI) of Rikli and 19 Jones (1999) protocol, FES-I questionnaire. For data analysis we used the comparative statistics with the Wilcoxon test (p = 0.05) between pre and posttest. For the analysis of the classification of balance tests we used distribution calculations (frequency and percentage). There was no statistically significant change between the pre and post-training in the variables AU, TUG and FLEXMI. The classification of the results showed improved post-test, showing a tendency to improve balance after training and helping to prevent falls Keywords: Elderly. Postural balance. Accident. Falls. IntroduçãoAs modificações decorrentes do envelhecimento predispõem a ocorrência de quedas, as quais podem causar consequências graves. Ao analisar idosos de 41 municípios de sete estados brasileiros a prevalência de quedas encontrada foi de 34,8%1 . Corroborando com esses achados, um levantamento do Ministério da Saúde verificou que cerca de 30% das pessoas idosas caem ao longo de um ano. Essa taxa aumenta para 40% entre os idosos com mais de 80 anos 2 . Dessa forma, verifica-se um importante percentual de idosos caidores, crescendo também a atenção para as consequências dessas quedas. No mesmo levantamento citado anteriormente, é relatado que cerca de 2,5% dos idosos requerem hospitalização após uma queda e, destes, apenas metade sobreviverá após um ano. Além destas consequências graves, outras são mais recorrentes após uma queda, tais como a incidência de fraturas, bem como o aumento do medo de cair 3 . Tais ocorrências podem acarretar diminuição da independência, autonomia e qualidade de vida 4 . Este tipo de constatação, relacionada à população idosa, está sendo factível nas últimas décadas, em razão do aument...

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Section: Discussionunclassified

Section: Introductionunclassified

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Postural Balance Program: Variables Related to Falls in Elderly

Gonçalves¹,

Hauser²,

Martins³

et al. 2017

J. Phys. Educ.

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“…Though interventions designed to improve balance outcomes in older people have demonstrated limited effectiveness [29], community-based exercise programs designed to improve functional capacity and reduce the risk of falls have been shown to reduce the rate of falls and risk of falling [30] and possibly fallrelated injuries [31]. There remains a lack of evidence that such interventions are effective in reducing fear of falling among older adults in general [32] and patients with LL amputation in particular.…”

Section: Balance Confidencementioning

confidence: 99%

Balance confidence and activity of community-dwelling patients with transtibial amputation

Mandel¹,

Paul²,

Paner

et al. 2016

J Rehabil Res Dev

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Abstract-The purpose of this study was to examine the relationship between balance confidence and community-based physical activity. Twenty-two community-dwelling patients with right or left unilateral transtibial amputation who reported no falls in the past 6 mo completed the Activities-Specific Balance Confidence Scale (ABC) and wore a StepWatch Activity Monitor for 7 consecutive d in the community. Subjects were subsequently stratified as low (<3,000 steps/d) or high (3,000 steps/ d) activity groups. Balance confidence was significantly lower among the low activity weekday group (LAG) (70.8 +/-12.0 vs 88.9 +/-8.7, t(20) = 3.97, p = 0.001). Further, correlation analysis revealed a positive correlation between ABC score and step total (r = 0.55, p < 0.01). It is unknown whether the LAG limited ambulation as an intentional strategy of fall-risk avoidance. Although clinicians routinely inquire about falls in the community among patients with lower-limb amputation, the results of this study emphasize the importance of contextualizing recent fall history relative to activity level. Clinicians can use this contextual information when considering the inclusion of appropriate fall-risk mediation strategies relative to activity levels and counseling patients on the benefits of physical exercise for maintaining functional capacity and general health.

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“…O envelhecimento promove diversas adaptações fisiológicas que contribuem para o declínio funcional dos sistemas cardiovascular, musculoesquelético e nervoso central. Tais modificações podem contribuir para a redução nas capacidades física, cognitiva e funcional do idoso, gerando um importante impacto na qualidade de vida (QV (3,4) . A literatura coloca que a prática de atividade física visa o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade e do condicionamento aeróbico, oferecendo benefícios à autonomia funcional em indivíduos com mais de 60 anos (5) .…”

Section: Introductionunclassified