Exercise and hypertension

Abstract

Epidemiologic studies have consistently revealed inverse associations between physical activity (or fitness) and hypertension. There are hypotensive benefits to exercise training found across a number of aerobic and progressive resistance training modalities. Optimal exercise prescriptions remain unclear, but hypotensive benefits have been noted for mild to vigorous ranges of exercise intensity, for as few as three exercise sessions per week and durations as short as 20 minutes. Hypertensive subjects appear to experience greater reductions than normotensive subjects. Exercise interventions may be safely and effectively used with mild to moderate as well as severe levels of hypertension. The incorporation of physical activity with other lifestyle interventions provides multiple benefits to hypertensive patients that extend beyond a reduction in blood pressure.

Protective effect of prior physical conditioning on relaxing response of corpus cavernosum from rats made hypertensive by nitric oxide inhibition

“…The beneficial effect of physical exercise on arterial hypertension is mainly related to shear stress that is a potent stimulus to produce nitric oxide (NO) leading to vasodilatation. [3][4][5][6]7 Epidemiological studies have shown a strong association between erectile dysfunction and arterial hypertension. 8,9 However, the underlying mechanisms by which arterial hypertension is associated with erectile dysfunction are not clear.…”

Influência da atividade física programada na pressão arterial de idosos hipertensos sob tratamento não-farmacológico

“…Com relação ao TNF, todas as diretrizes citam maior efetividade com as medidas de redução do peso, restrição de sódio, prática regular de atividade física e consumo moderado de álcool [10][11][12][13][14][15] . Diversos estudos demonstram o papel da atividade física na redução da pressão arterial e da morbimortalidade cardiovascular 16-23 e vários são os mecanismos envolvidos no efeito hipotensor do treinamento físico, que se torna mais evidente a partir da décima semana de treinamento com pequenos ganhos adicionais subseqüentes [24][25][26][27] . A atividade física deve ser avaliada e prescrita em termos de intensidade, freqüência, duração, modo e progressão.…”

Avaliação da produção de óxido nítrico em ratos, submetidos aos exercícios aeróbio e anaeróbio

“…Estudos epidemiológicos têm consistentemente revelado relação inversa entre atividade física (ou exercício) e a hipertensão arterial (PA), ou seja, o treinamento físico reduz significativamente a PA em pacientes com hipertensão arterial sistêmica (Lesniak, Dubbert, 2001). A alteração na função endotelial mediada pela redução da biodisponibilidade de NO está associada à hipertensão e a prática do exercício aeróbio tem demonstrado melhora na função endotelial em modelos animais hipertensos e em pacientes humanos com hipertensão essencial (Higashi, Yoshizumi, 2004).…”