Exercícios físicos generalizados capacidade funcional e sintomas depressivos em idosos

Nascimento, Carla Manuela Crispim; Ayán, Carlos; Pereira, Jessica Rodrigues; Andrade, Larissa Pires de; Garuffi, Marcelo; Gobbi, Sebastião; Stella, Florindo

doi:10.5007/1980-0037.2013v15n4p486

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“…Um estudo (31) Observa-se que a prática regular de atividade física exerce efeitos positivos na prevenção e minimização dos efeitos deletérios do envelhecimento (33) . Nesse contexto, as estratégias de promoção da saúde, principalmente no âmbito da atenção primária à saúde, devem fomentar a prática de atividade física entre a população idosa, tendo em vista seus benefícios para a manutenção da capacidade de realização das atividades diárias.…”

Section: Discussionunclassified

Atividade física e incapacidade funcional em idosos da zona rural de um município do Nordeste do Brasil

Rodrigues¹,

Rocha²,

Vasconcelos³

et al. 2015

RBPS

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RESUMOObjetivo: Analisar a associação entre o nível de atividade física habitual e a incapacidade funcional de idosos residentes em áreas rurais. Métodos: Estudo transversal com 104 idosos residentes em uma zona rural de um município do Nordeste do Brasil. Foram utilizados um questionário com informações sociodemográficas e hábitos de vida, o questionário internacional de atividades físicas (versão adaptada para idosos) e a Escala de Katz para avaliação do estado funcional na realização das atividades básicas da vida diária (ABVD). Para avaliar a associação das variáveis de interesse, foram utilizados como medida de associação a razão de prevalência e seus respectivos intervalos de confiança, e como medida de significância estatística foi utilizado o teste qui-quadrado de Pearson, adotando p≤0,05. Resultados: A maioria dos idosos foi classificada como insuficientemente ativa (64,2%). Associações a níveis estatisticamente significantes foram observadas entre atividade física e idade (p=0,004), situação conjugal (p=0,020) e escolaridade (p=0,002). A prática de atividade física associou-se à incapacidade funcional para a realização das ABVD (p=0,017). Quando estratificada por sexo e idade, a associação não se manteve (p>0,05). Conclusão: A prática regular de atividade física apresenta-se como um comportamento importante na prevenção/ melhora da incapacidade funcional entre a população de idosos avaliados. Descritores

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Section: Discussionunclassified

Atividade física e incapacidade funcional em idosos da zona rural de um município do Nordeste do Brasil

Rodrigues¹,

Rocha²,

Vasconcelos³

et al. 2015

RBPS

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“…Tabela 4). Nascimento et al (2013) concluíram no seu estudo que, apesar de se ter verificado uma subida dos valores médios em termos de saúde mental de idosos particantes de exercício físico, não houve impacto significativamente estatístico na saúde mental dos idosos. Todavia, importa salientar que, segundo Banhato et al (2009), o exercício físico traz uma considerável melhoria em termos de saúde mental, proporcionando uma velhice mais autónoma e independente, com uma qualidade de vida elevada, para além de diminuir a incidência de doenças crónico-degenerativas.…”

Section: Tabelaunclassified

Impacto de um programa de exercício físico na aptidão física de seniores portugueses

Albuquerque¹,

Ferreira²,

Andrade³

2019

Revista INFAD de Psicología

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RESUMOIntrodução: a importância da prática regular de exercício físico na idade sénior tem sido reconhecida pela comunidade clínica e científica, sobretudo pelos benefícios que esta acarreta nos índices de saúde física, mental e bem-estar do adulto idoso. Neste contexto, o objetivo principal deste estudo centralizou-se em avaliar o impacto de um programa estruturado de exercício físico ao nível da aptidão física de seniores portugueses.Métodos: estudo de natureza quantitativa, de perfil longitudinal, com recurso a uma amostra não probabilística, por conveniência, composta por 133 seniores, na sua maioria do sexo feminino (71,4%) e com uma média de idades de 66,26 anos (Dp= 5,63). O programa de exercício físico, levado a efeito por profissionais da área do desporto, teve a duração de cinco meses no ano de 2018, tendo os participantes sido avaliados em dois momentos distintos (antes e depois do programa), com mensuração de indicadores antropométricos e clínicos, bem como dados relativos à dimensão saúde física e mental através do questionário Older Americans Resources and Services Program (OARS)Resultados: após implementação do programa evidenciou-se uma melhoria significativa a nível do(a): perímetro abdominal (diminuiu, em termos médios, de 95,84 para 93,57, p=0,000); índice de massa corporal (diminuiu de 29,43 para 29,08, p=0,000); índice glicémico (diminuiu de 123,08 para 113,62, p=0,003); tensão arterial sistólica (diminuí de 126,15 para 121,59, p=0,000); tensão arterial diastólica (de 66,92 para 64,27, p=0,00); frequência cardíaca (aumentou de 67,29 para 68,49, p=0,032); saturação de oxigénio (aumentou de 96,03 para 97,36, p=0,002), e saúde física (aumentou de 45,73 para 47,21, p=0,001). Já ao nível da saúde mental não se evidenciaram oscilações significativas nos resultados (26,96 vs 27,00).Conclusão: as evidências encontradas sugerem que se continue a desenvolver estratégias e parcerias com vista à promoção da saúde dos seniores, por forma a contribuir para o aumento da sua aptidão física e daí se reverter em melhor qualidade de vida. Naturalmente, o trabalho em rede potenciando uma intervenção multidisciplinar assumirá um elementar papel a desenvolver. ABSTRACTImpact of a program of physical exercise on the physical fitness of portuguese seniors. Introduction: The importance of regular practice of physical exercise in the elderly has been recognized by the clinical and scientific community, mainly due to the benefits that this entails in the physical, mental and well-being indexes of the elderly adult. In this context, the main objective of this study was to evaluate the impact of a structured physical exercise program on the physical fitness of Portuguese seniors.Methods: a quantitative, longitudinal profile study using a non-probabilistic sample, for convenience, composed of 133 seniors, mostly female (71.4%) and with a mean age of 66.26 years (Dp = 5.63). The physical exercise program, carried out by sports professionals, lasted five months in 2018, and the participants were evaluated at two different m...

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“…A educação física na velhice está intimamente associada à prática de atividade física regular em benefício da saúde, manutenção da independência, autonomia e desenvolvimento de relações socioafetivas. 13 O aumento no perfil demográfico tem contribuído para aumentar o número de estudos da relação entre o envelhecimento saudável e a prática de exercício físico. 3 Na pesquisa científica sobre a prática da educação física e o envelhecimento tem predominado a análise dos efeitos da prática regular de exercício sobre a prevenção de doenças, tais como: hipertensão, dislipidemia, diabetes melito e doenças cardíacas.…”

Section: Revisão Da Literatura O Papel Da Educação Física Na Populaçãunclassified

Perspectivas da educação física para a população idosa

Biehl-Printes

Brauner

Terra

2019

PAJAR

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OBJECTIVES: To characterize: i) the role of physical education in the elderly population; ii) the programs and physical exercise proposals that have been used in Brazil in the last 10 years; and iii) the perspectives of physical education in the elderly population. DESIGN: Literature review and abstracts of Annals since 2007 conducted in PubMed, MEDLINE, SciELO and Scholar-Google databases through the following descriptors: physical exercise, physical education, life expectancy, years of a healthy life, among others. Books with scientific content were also consulted. Afterward, a critical analysis was performed on the studies found in descriptive text. CONCLUSION: Physical education has recognized relevance in aging, and new perspectives are established in the political and social empowerment in health promotion in the elderly. Physical activity programs need to widen opportunities and evidence of effectiveness/effectiveness results.

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Exercícios físicos generalizados capacidade funcional e sintomas depressivos em idosos

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Atividade física e incapacidade funcional em idosos da zona rural de um município do Nordeste do Brasil

Atividade física e incapacidade funcional em idosos da zona rural de um município do Nordeste do Brasil

Impacto de um programa de exercício físico na aptidão física de seniores portugueses

Perspectivas da educação física para a população idosa

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