Evaluasi Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa pada Perkuliahan Pendidikan Jasmani IAIN Salatiga

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah mengevaluasi tingkat kebugaran jasmani mahasiswa IAIN Salatiga setelah mengikuti perkuliahan pendidikan jasmani pada Semester Gasal 2020/2021. Metode penelitian ini adalah penelitian kuantitatif deskriptif dengan pendekatan survey. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani mahasiswa laki-laki dengan kategori baik sebanyak 5 orang (33.3%), kategori sedang sebanyak 9 orang (60%), dan kategori kurang sebanyak 1 orang (6.7%). Adapun mahasiswa perempuan dengan kategori baik sebanyak 25 orang (25.3%), kategori sedang sebanyak 72 orang (72.7%), dan kategori kurang sebanyak 2 orang (2%). Simpulan penelitian ini adalah mahasiswa IAIN Salatiga yang mengikuti perkuliahan pendidikan jasmani secara umum memiliki tingkat kebugaran jasmani baik (26.4%), sedangkan lainnya berada pada kategori sedang (71%) dan kategori kurang (2.6%). Saran dalam penelitian ini adalah Mahasiswa IAIN Salatiga selalu menjaga kebugaran jasmani pada kategori baik dan bagi peneliti selanjutnya dapat meneliti faktor yang mempengaruhi kebugaran Mahasiswa IAIN Salatiga

Teknologi Metaverse dalam Ilmu Keolahragaan

“…(Rohmah & Muhammad, 2021) Faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani pada usia lanjut salah satunya adalah asupan gizi dan kualitas makanan yang dikonsumsi, usia, jenis kelamin, bentuk tubuh, tingkat kesehatan, berat badan, pola istirahat dan kegiatan fiisk merupakan factor-faktor yang berpengaruh terhadap tingkat kebugaran jasmani. (Rozi et al, 2021). Selain itu latihan fisik untuk menjaga kesbugaran jasmani latihan fisik sangatlah diperlukan dan sangat penting untuk melengkapi sebuah komponen keseharian Banyak olahraga, latihan fisik yang bisa dilakukan oleh setiap individu dengan sesuai usia, kemampuan, dan lingkungan yang ada.…”

Physical Fitness Is Correlated with Quality of Life among Elderly Gymnastics Club from Haji General Hospital Surabaya, Indonesia

“…9 Physical fitness is one of the important factors for carrying out physical activities and sports, which positively impacts cognitive, psychomotor, and affective development. 10 Physical activity and physical fitness are positively related to physical function, 11 and related to the prevention and management of several health-related conditions faced by the elderly. 12 The most commonly used method to evaluate functional capacity is the 6-minute walking test (6MWT).…”