Evaluación por acelerometría del ejercicio realizado por escolares chilenos durante una clase de educación física y su relación con el estado ponderal (Accelerometer–based assessment of exercise in Chilean schoolchildren during a physical education class

Abstract

Introducción: La clase de educación física (CEF) debería ser capaz de activar las recomendaciones de ejercicio necesario para para promover un estilo de vida saludable en los niños. Objetivo: Comparar la actividad metabólica, gasto energético, cantidad de ejercicio e intensidad de esfuerzo físico realizado durante una CEF en niños en relación a su estado ponderal. Participantes y Métodos: Un total de 63 niños (8.0 ± 1.4 años) y 57 niñas escolares (8.3 ± 1.6 años) fueron distribuidos en los grupos normopeso (NP), sobrepeso (SP) y obesos (OB) según su índice de masa corporal, y analizados sus desplazamientos corporales con acelerómetros durante una CEF. Resultados: El gasto energético relativo al peso corporal inducido por el ejercicio fue mayor en el grupo NP (4.7 ± 1.8 kcal/kg) respecto al SP (3.4 ± 1.7 kcal/kg) y OB (2.8 ± 1.3 kcal/kg) con P <0.05. Asimismo, el grupo NP se mantuvo más tiempo de la CEF en intensidad de ejercicio muy vigoroso (2.3 ± 2.2 min) y menos en ejercicio ligero (9.5 ± 2.6 min) que el grupo OB (1.8 ± 2.5 min y 11.1 ± 2,3 min, respectivamente) con P <0.05. No hubo diferencias en la cantidad de movimiento (número de pasos) y actividad metabólica (MET) entre los grupos (P >0.05). Conclusión: Los escolares NP son capaces de gastar más energía en relación a su peso corporal y con una mayor intensidad de ejercicio que sus pares OB durante una CEF.Abstract. Background: The physical education subject (PES) should be capable of activating the exercise recommendations required to promote healthy lifestyle in children. Objective: To compare metabolic activity, energy expenditure, amount of exercise, and intensity of physical effort in children during a PES class, and to relate them to their body mass index. Participants and Methods: A total of 120 schoolchildren (63 boys aged 8.0 ± 1.4 years old; 57 girls aged 8.3 ± 1.6 years old) were grouped in normal weight (NW), overweight (OW), and obese (OB) categories based on their body mass index, and their body movements were measured with accelerometer during a PES class. Results: Energy expenditure related to body weight induced by exercise was higher in the NW group (4.7 ± 1.8 kcal/kg) than in the OW (3.4 ± 1.7 kcal/kg) and OB (2.8 ± 1.3 kcal/kg) groups, with P<0.05. Additionally, the NW group remained at very vigorous effort levels longer during the PES class (2.3 ± 2.2 min), as well as they spent less time on light exercise (9.5 ± 2.6 min) than the OB group (1.8 ± 2.5 min and 11.1 ± 2.3 min, respectively), with P<0.05. There were no differences in the number of movements (total steps) and metabolic activity (MET) between groups (P>0.05). Conclusions: NW schoolchildren are able to spend more energy in relation to their body weight and with a greater intensity of exercise than their OB peers during a PES class.

Revisión sistemática del tiempo de compromiso motor en Educación Física

“…Por el contrario, se puede apreciar una mejoría en los valores obtenidos en las investigaciones más recientes, confirmándose unas sesiones más activas entre el 50-60% de TCM (Mayorga-Vega et al, 2020;Tuesta-Roa et al, 2020), pero lo realmente interesante es la mejoría de los valores de actividad cuando el profesorado ha recibido una formación o está concienciado de la importancia de la necesidad de movimiento en las clases de Educación Física (Hall et al, 2017) con mejoras del 23% de AFMV.…”

Consecuencias de la COVID-19 en el uso de aplicaciones móviles y del tiempo de compromiso motor en las clases bilingües y no bilingües de Educación Física en Secundaria

“…Los valores de la presente investigación, en el caso de las sesiones en castellano, se acercaron más a los estudios citados anteriormente, los cuales se encontraron entre un 50% de los obtenidos por Muñoz et al (2017), el 52%; de Rocamora et al (2019), el 51%; de Vian et al (2019); y un 56% obtenido por Tuesta-Roa et al (2020) y Mayorga-Vega et al (2020. Este hecho pudo deberse a, como ya se ha comentado anteriormente, la aplicación de las nuevas medidas para la prevención de la COVID-19.…”

Efecto agudo de una sesión de yoga de corta duración en el nivel de estrés en escolares (Acute effect of a short yoga session on the stress level in schoolchildren)

“…En relación con el contexto escolar, existen situaciones que podrían alterar la conducta y el rendimiento cognitivo y académico. No obstante, la clase de Educación Física (CEF) podría convertirse en una herramienta fundamental para el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo cual permitiría arraigar y consolidar con fuerza los hábitos hacia una vida activa y saludable durante la adultez (Tuesta et al, 2019). En este sentido, los niños que poseen altos niveles de aptitud y actividad física, podrían responder mejor a las variaciones del índice de masa corporal, grasa corporal y circunferencia de cintura durante periodos de niveles elevados de estrés relacionado con la escuela en comparación a sus contrapartes menos activos y con menor aptitud física (Gerber et al, 2017).…”