Estratégias de adaptação psicológica utilizadas por professores escolares para o enfrentamento do estresse ocupacional: revisão integrativa

Abstract

Objetivo: Verificar quais são as estratégias utilizadas pelos professores de ensino médio para o enfrentamento de situações estressoras, no processo de ensino-aprendizagem. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura. As bases de dados utilizadas para busca da literatura foram MEDLINE, PsycoINFO, COCHRANE library, CINAHL, e Web of Science. Resultados: Foram selecionados 13 estudos, onde oito deles utilizaram o delineamento transversal, dois longitudinais e três eram estudos de intervenção. Os artigos foram agrupados em duas categorias: avaliação de programas de gerenciamento do estresse e mecanismos de enfrentamento utilizados pelos professores. Os estudos mostraram que, após a aplicação de programas de gerenciamento do estresse, houve uma redução do nível de estresse e aumento na utilização de estratégias de enfrentamento do mesmo. Dentre essas estratégias, estavam a realização de atividades de lazer, prática de atividades físicas, caminhadas com animais de estimação, convívio com familiares e amigos, a capacidade de controlar as tarefas de trabalho, evitar acúmulo de atividades e entender que essas nem sempre sairão perfeitas. Além disso, foram citadas estratégias de enfrentamento disfuncionais, em que os professores apresentavam desengajamento comportamental, negação, distração, sentimento de culpa, uso de substâncias, e técnicas de respiração, a fim de controlar o estresse. Conclusão: Os professores recorrem às estratégias para o enfrentamento de situações estressoras, sendo elas focadas no problema, na emoção, relacionamento, enfrentamento disfuncional e as de foco evitativo. Os programas de gerenciamento do estresse mostraram-se eficientes no auxílio aos professores no enfrentamento dos desafios impostos pela profissão.