Antrenman yoksunluğu, yetersiz antrenman uyarımına bağlı olarak düzenli antrenman süreçlerinde kazanılan fizyolojik adaptasyonların kaybedilmesi olarak tanımlanmaktadır. [1][2][3] Düzenli antrenmanı durdurmak veya önemli ölçüde azaltmak, antrenmanın geri dönüşebilirlik ilkesine bağlı olarak, fizyolojik ka-