Effects of 2 types of high-intensity interval training in repeat sprint ability during preseason football

Rodríguez-Fernández, Alejandro; Sánchez, Javier Sánchez; Vicente, José G. Villa

doi:10.12800/ccd.v9i27.467

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“…Aunque nuestra investigación se desarrolló con hombres sanos y físicamente activos, sin un entrenamiento previo y sin ser de alto rendimiento, muchas otras investigaciones han reportado beneficios en otros tipos de población (Fernández, Sánchez & Vicente, 2014;Kemi et al, 2005;Mancilla et al, 2014;Wisløff et al, 2007) siendo una herramienta valiosa en los diferentes programas de promoción de la salud y del mejoramiento de las condiciones aeróbicas y anaeróbicas.…”

Section: Discussionunclassified

Diferencias en el rendimiento anaeróbico después de ejercicios interválicos de alta intensidad

Méndez¹,

Galeano²,

Sánchez³

et al. 2020

Efectos Del Entrenamiento Y Control Fisiológico en El Deporte Y La Salud

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Objetivo: el objetivo principal de la presente investigación fue establecer si es posible aumentar el rendimiento anaeróbico determinado a través de un test de Wingate, después de culminar un entrenamiento de alta intensidad y corta duración en bicicleta estática. Material y métodos: 17 hombres sanos y físicamente activos, con edades 20±2 años, fueron evaluados a través de un test de Wingate, antes y después de un periodo de entrenamiento de alta intensidad y corta duración en bicicleta estática, tres veces por semana, durante cinco semanas. Resultados: g-hiit mejoró significativamente (p=0.040) en la pp en vatios de 12.0% con respecto a los valores iniciales, así mismo, se determinó una mejora significativa (p=0.032) en índice de fatiga aumentando los valores un 16.3% con respecto 1 La presente investigación se desarrolló como trabajo final de carrera en Licenciatura en Educación

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Section: Discussionunclassified

Diferencias en el rendimiento anaeróbico después de ejercicios interválicos de alta intensidad

Méndez¹,

Galeano²,

Sánchez³

et al. 2020

Efectos Del Entrenamiento Y Control Fisiológico en El Deporte Y La Salud

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“…En la literatura existen diferentes estudios que se han ocupado de analizar el efecto de distintos tipos de entrenamiento sobre RSA, como el entrenamiento mediante juegos reducidos (Owen, Wong del, Paul, & Dellal, 2012;Rodríguez-Fernández, Sánchez Sánchez, Rodríguez-Marroyo, Casamichana, & Villa, 2017), sprint repetidos (Buchheit, Méndez-Villanueva, Delhomel, Brughelli, & Ahmaidi, 2010;Campos-Vazquez et al, 2015;Eniseler, Şahan, Özcan, & Dinler, 2017), basado en la fuerza (Buchheit, Méndez-Villanueva, Delhomel, et al, 2010) o el entrenamiento de alta intensidad (Ferrari Bravo et al, 2008;Rodríguez Fernández, Sánchez Sánchez, & Villa Vicente, 2014). Aunque algunos trabajos de revisión han aportado indicaciones generales para desarrollar el entrenamiento de esta capacidad (Bishop et al, 2011), en la actualidad no se conoce cuál es la estrategia más efectiva para la mejora del RSA (Buchheit, 2012).…”

Section: Introductionunclassified

“…Estudios previos han detectado mejoras en el RSA tras la aplicación de entrenamientos basados en RST (Buchheit, Méndez-Villanueva, Delhomel, et al, 2010;Rodríguez Fernández et al, 2014). Ferrai Bravo et al (2008 mostraron que una intervención de 3 series de 6 sprints máximos de 40 metros es útil para mejorar el tiempo medio en un test RSA (7.53 ± 0.21 a 7.37 ± 0.17 s) tras 7 semanas de entrenamiento.…”

Section: Introductionunclassified

“…No obstante, el alcance de este estímulo podría ser dependiente del momento de la temporada, debido a la relación entre la condición física del futbolista y la mejora en el RSA (Rodríguez-ENTRENAMIENTO MEDIANTE SPRINTS REPETIDOS EN FUTBOLISTAS I. ASÍN IZQUIERDO, L. GUTIÉRREZ GARCÍA, J. RAYA-GONZÁLEZ, D. CASTILLO, J. SÁNCHEZ-SÁNCHEZ, A. RODRÍGUEZ FERNÁNDEZ C C D Fernández et al, 2017). Aunque el rendimiento en RSA disminuye levemente en los futbolistas a medida que avanza la competición, (i.e., inicio vs final de temporada) (Impellizzeri et al, 2008), el RST se ha mostrado útil para la mejora de esta capacidad tanto durante la pretemporada (Rodríguez Fernández et al, 2014) como durante el periodo competitivo (Buchheit, Méndez-Villanueva, Delhomel, et al, 2010;Ferrari Bravo et al, 2008). Este tipo de entrenamiento no ha mostrado efectos sobre la capacidad de salto tras la aplicación de un programa de entrenamiento basado en sprint repetidos de 10 (Buchheit, Méndez-Villanueva, Delhomel, et al, 2010) o 12 semanas de duración (Ferrari Bravo et al, 2008).…”

Section: Introductionunclassified

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Entrenamiento mediante sprints repetidos en futbolistas: Efectos sobre la capacidad de repetir sprint, salto y tiempo de reacción

2021

CCD

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Repeated sprint training appears to be an efficient strategy for the simultaneous development of different fitness components in intermittent sport. The aim of this study was to analyze the effects of implement training with repeated sprint training on repeated sprint ability (RSA), reaction time in fatigue condition and jump height. Twenty-seven young soccer players (age 17.7 ± 0.7 years) were assigned to intervention group (GER, n = 14) and control group (GC, n = 13). Both groups perform over four weeks the identical training program with the objective that the previous training did not condition the results and later, GER implement the habitual training with specific intervention (habitual training plus 3 weekly sessions, 2 sets of 8 repetitions on 10-30 meters at maximum intensity) and GC continue with habitual training over the last four weeks of the competitive period. Repeated sprint training not shown significant improvement in mean time (TE = -0.17, Possible Trivial) and decrement (TE = -0.11, unclear) obtained in an RSA test, nor in the difference between the reaction time of sprint 1 and 8 of an RSA test before and after the intervention (TE = 0.27; Clear). The implementation of the habitual training by RST at the end of the competitive season has not shown significant positive effects in the RSA nor in the reaction time in young players.

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“…The RSA test has been applied in multiple investigations, such as those of Arjol and Gonzalo (2012), Clemente andMuñoz (2011), andRodríguez, Sánchez, andVilla (2014), due to its usefulness in measuring the effects produced by training on players' anaerobic capacity.…”

mentioning

confidence: 99%

Efectos Del Cesped Artificial Y La Grama Natural Sobre El Rendimiento Físico Y Técnico De Los Jugadores Profesionales De Fútbol

Guillén

Vargas

Varas

et al. 2017

MHSalud

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The purpose of this study was to compare the effect of artificial turf (AT) and natural grass (NG) on the physical and technical performance of professional soccer players. A total of 17 healthy male soccer players (24.0 ± 4.1 years, height 174 ± 6.1 cm; body weight 73.4 ± 6.3 kg; body fat % 14.2 ± 2.3; VO2max 55.5 ± 5.3 ml/kg/min) from a Costa Rican Professional Soccer League club were subjected to different tests in both types of surfaces (technical test, agility test, repeated sprint ability test, and a small-sided game [8 minutes, 32 x 32 meters, 5 vs. 5]). Players were monitored using a GPS in two sessions, separated by 48 hours, during the club's pre-season. There were no significant differences between the two types of surfaces for the technical, agility, and repeated sprint ability tests. The physiological and kinematic variables analyzed during the small-sided game presented significant differences in average heart rate (NG = 168.5 ± 8.8, AT = 154.8 ± 11.8, p <.001), maximum heart rate (NG = 183.2 ± 8.3, AT = 175.9 ± 10.4, p =.02), body load (NG = 34.3 ± 11.2, AT = 30.5 ± 11.4, p =.03), and total impacts (NG = 230.1 ± 89.5, AT = 194. 8 ± 86.4, p=.03). It is concluded that playing on the natural grass surface caused more impact on physiological and perceived body load in players. In the case of technical variables, it is concluded that there were no statistically significant differences between the two types of surfaces (p <0.05).Keywords: soccer, physical tests, exercise, training.Juan Carlos Ávalos-Guillén , Randall Gutiérrez-Vargas, Gerardo Araya-Vargas, Braulio ResumenEl propósito de este estudio fue comparar el efecto de la superficie artificial (AT) y la natural (NG) sobre el desempeño físico y técnico de los jugadores profesionales de fútbol. Un total de 17 jugadores de fútbol en buen estado de salud (24.0 ± 4.1 años, peso 174 ± 6.1 cm; peso corporal 73.4 ± 6.3 kg; porcentaje de grasa corporal 14.2 ± 2.3; VO2max 55.5 ± 5.3 ml/kg/min) de una liga profesional de fútbol de Costa Rica realizaron diferentes pruebas en ambas superficies (prueba técnica, agilidad, sprints repetidos y juego en espacio reducido [8 min, 32x32 m, 5 vs. 5]). Los jugadores se monitorearon con un GPS en dos sesiones, las cuales estuvieron separadas por 48 horas, durante la pretemporada del club. No se encontraron diferencias significativas entre ambas superficies de juego en cuanto a desempeño técnico, agilidad y sprints repetidos. Existieron diferencias significativas en las variables fisiológicas y cinemáticas analizadas durante el juego en espacio reducido en cuanto a frecuencia cardiaca promedio (NG = 168.5 ± 8.8, AT = 154.8 ± 11.8, p <.001), frecuencia cardiaca máxima (NG = 183.2 ± 8.3, AT = 175.9 ± 10.4, p =.02), carga corporal (NG = 34.3 ± 11.2, AT = 30.5 ± 11.4, p =.03) e impactos totales (NG = 230.1 ± 89.5, AT = 194. 8 ± 86.4, p=.03). Se concluye que practicar en terreno natural ocasiona mayor impacto en los jugadores en cuanto a la carga corporal y fisiológica. En el caso de las variables técnicas, se conc...

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Effects of 2 types of high-intensity interval training in repeat sprint ability during preseason football

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Diferencias en el rendimiento anaeróbico después de ejercicios interválicos de alta intensidad

Diferencias en el rendimiento anaeróbico después de ejercicios interválicos de alta intensidad

Entrenamiento mediante sprints repetidos en futbolistas: Efectos sobre la capacidad de repetir sprint, salto y tiempo de reacción

Efectos Del Cesped Artificial Y La Grama Natural Sobre El Rendimiento Físico Y Técnico De Los Jugadores Profesionales De Fútbol

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