Effect of high-intensity interval training on the reduction of glycosylated hemoglobin in type-2 diabetic adult patients

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) como herramienta terapéutica en pacientes con Diabetes Mellitus Tipo 2: Una revisión narrativa

“…Sin embargo, hay 2 estudios en los que no se observan mejoras. Uno de ellos (Aguilera et al, 2015) concluye que el HIIT no mejora significativamente los niveles de HbA1c, aunque sí la composición corporal y la condición física, de forma similar al entrenamiento continuo. El otro estudio (Madsen et al, 2015a) concluye que son necesarias más intervenciones de entrenamiento a largo plazo para disminuir las concentraciones de ácidos grasos libres y, sobre todo, de citoquinas inflamatorias, ya que las mejoras obtenidas son observables, pero no significativas.…”

“…Por otro lado, hay 5 estudios (Aguilera et al, 2015;Honkala et al, 2017;Maillard et al, 2016;Poblete Aro et al, 2015;Støa et al, 2017) que comparan el HIIT con el entrenamiento continuo (MICT). De estos 5 estudios, encontramos 4 (Honkala et al, 2017;Maillard et al, 2016;Poblete Aro et al, 2015;Støa et al, 2017) que afirman que los beneficios para la salud son mayores con el HIIT.…”

“…De estos 5 estudios, encontramos 4 (Honkala et al, 2017;Maillard et al, 2016;Poblete Aro et al, 2015;Støa et al, 2017) que afirman que los beneficios para la salud son mayores con el HIIT. Sólo un estudio (Aguilera et al, 2015) afirma que no hay diferencias entre el HIIT y el entrenamiento continuo en cuanto a beneficios para la condición física y la composición corporal.…”

“…A partir de los resultados obtenidos en esta revisión narrativa se puede afirmar que el entrenamiento HIIT mejora la salud de los sujetos con DMT2 o prediabetes (condición física, salud cardio-metabólica, composición corporal y calidad de vida), aunque la evidencia científica es algo limitada, ya que sólo hay 16 artículos en esta revisión, de los cuales 14 (Alvarez et al, 2016;Fex et al, 2015;Francois et al, 2016;Gillen et al, 2012;Honkala et al, 2017;Little et al, 2011;Madsen et al, 2015b;Madsen et al, 2015c;Maillard et al, 2016;Mandrup et al, 2017;Mangiamarchi et al, 2017;Phillips et al, 2017;Poblete Aro et al, 2015;Støa et al, 2017) confirman los beneficios del HIIT sobre la DMT2, mientras que hay 2 estudios (Aguilera et al, 2015;Madsen et al, 2015a) que contradicen los resultados de los anteriores, aunque esto bien puede deberse a un diseño diferente de la metodología de entrenamiento. Por lo tanto, el nivel de evidencia científica no puede ser considerado alto, entre otros motivos porque la metodología HIIT es relativamente reciente y porque hay pocos estudios científicos que investiguen los efectos de este sobre la DMT2, por lo que este aspecto deberá tenerse en cuenta de cara a futuras investigaciones sobre el tema.…”

“…En lo referente al tiempo de la sesión, cabe destacar que sólo 2 estudios (Aguilera et al, 2015;Mandrup et al, 2017) sobrepasan los 30 minutos de sesión, lo que indica que el HIIT, con menos volumen de entrenamiento, puede ser más beneficioso que otras metodologías con mayor volumen de sesión como el MICT. Por tanto, se hace evidente que el HIIT puede ser una herramienta terapéutica muy beneficiosa y útil para aquellas personas con DMT2 que disponen de poco tiempo al día para hacer ejercicio y que, además, prefieren metodologías de entrenamiento alternativas.…”