Efeitos do treinamento resistido em indivíduos com tendinose no manguito rotador – uma revisão de literatura

Abstract

RESUMOIntrodução: O ombro é considerado um local frequentemente acometido por lesões esportivas, especialmente nas modalidades que envolvem rebatidas e arremessos em razão da grande demanda biomecânica. As lesões de manguito rotador, entre as quais destaca-se a tendinose, podem ser complicadas de tratar em esportistas, porque, em muitas vezes, o quadro doloroso não corresponde aos diagnósticos por imagem e os indivíduos com esse tipo de lesão, muitas vezes, conseguem praticar esporte sem relato de dor. Objetivo: Esta revisão propôs-se a apresentar evidências baseadas na literatura científi ca sobre os possíveis efeitos do treinamento resistido como forma de tratamento conservador da tendinose no manguito rotador. Método: Foram selecionados e analisados artigos de periódicos arbitrados presentes em bancos de dados acadêmicos EBSCO e Pubmed entre os anos de 2007 e 2017. Resultados e conclusões: Todos os resultados encontrados mostraram efeitos positivos do treinamento resistido nas variáveis dor, amplitude de movimento e função muscular, inclusive nos que realizaram follow-up, verifi cando que, mesmo após algum tempo sem treinar, os efeitos benéfi cos mantiveram-se. Dessa forma, o treinamento resistido parece ser uma alternativa de tratamento conservador para o alívio da dor, aumento da amplitude de movimento e melhora da função do manguito rotador em indivíduos com tendinose no manguito rotador.Palavras-chave: Tendinopatia; Manguito Rotador; Treinamento Resistido. ABSTRACT Introduction:The shoulder is considered a site frequently aff ected by sports injuries, especially in the modalities involving batting and throwing due to the great biomechanical demand. Rotator cuff lesions, such as tendinosis, can be complicated to treat in sports persons, because often the painful picture does not correspond to the imaging diagnoses and because individuals with this type of lesion often can practice the modality without pain. Objective: the aim of this study was to present evidences based on the scientifi c literature on the possible eff ects of resistance exercise as a form of conservative treatment of tendinosis in the rotator cuff . Method: papers were selected and analyzed from refereed journals on specifi c academic databases, EBSCO and Pubmed, between 2007 and 2017. Results and conclusions: All the results showed positive eff ects of resistance training on the variables pain, range of motion and muscle function, including those who performed Revista Saúde e Desenvolvimento Humano -ISSN 2317-8582 Efeitos do treinamento resistido em indivíduos com tendinose no manguito rotador -uma revisão de literaturaEff ects of resistance training on individuals with rotator cuff tendinosis -a review Efectos del entrenamiento resistido en individuos con tendinosis en el manguito rotador -una revisión de literatura http://dx.