Efeitos do treinamento intervalado na resposta hipotensiva de militares com diferentes padrões de condicionamento físico

Sá, Matheus Cavalcante de; Lira, Eudimaci Barboza de; Duarte, Antônio Fernando Araújo

doi:10.1590/s0101-32892014000100004

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“…Um estudo realizado com militares de diferentes níveis de condicionamento, em que foi aplicado um protocolo de treinamento intervalado aeróbio de corrida, houve a resposta hipotensiva subaguda constante da pressão arterial diastólica, diferente do presente estudo que não apresentou resposta hipotensora na pressão diastólica, já, em relação à pressão sistólica e média, foi apresentada hipotensão sistólica significante com 60 minutos, em relação à primeira medida em repouso; 15 no presente estudo esse comportamento começou a ser demonstrado com 40 minutos, diferença que talvez seja justificada pelas diferenças de intensidades dos protocolos aplicados. Já, no estudo de Pardono et al, 16 foi analisado o efeito hipotensor de corredores em dois protocolos diferentes, o primeiro de corrida máxima de 1600 metros e o segundo de corrida submáxima de 20 minutos na zona de 75-80% de intensidade equivalente.…”

Section: Discussionunclassified

Efeito hipotensor subagudo de uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)

Siqueira

Maioni²,

Soares³

et al. 2017

Cinergis

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Exceto onde especificado diferentemente, a matéria publicada neste periódico é licenciada sob forma de uma licença Creative Commons -Atribuição 4. RESUMOObjetivo: verificar a resposta da pressão arterial (no decorrer de 24h) após uma sessão de HIIT com o protocolo Tabata, bem como o comportamento da frequência cardíaca nesse período. Método: foram avaliados 17 indivíduos de ambos os sexos (seis homens e 11 mulheres) com idades entre 16 e 37 anos, que realizaram o protocolo de HIIT Tabata em cicloergômetro, sendo mensurada a pressão arterial e a frequência cardíaca dos mesmos, em repouso, após o aquecimento, logo após a realização do protocolo, após cinco, dez, 20, 30, 40, 50 e 60 minutos e 24 horas. Os dados obtidos foram comparados através da ANOVA para medidas repetidas, e para determinar e avaliar as diferenças foi utilizado o post hoc de Bonferroni, adotando uma significância de p ≤0,05. Resultados: foi identificado que há uma resposta hipotensora da pressão arterial sistólica a partir de 40 minutos, porém sem diferenças em 24 horas, sem diferenças significantes para diastólica, com o comportamento da frequência cardíaca dentro do esperado no período pós-HIIT. Considerações finais: no presente estudo, o HIIT gerou resposta hipotensora a partir de 40 minutos, após o término de sua execução e essa se mantem constante até o período de 60 minutos na pressão arterial sistólica. Este comportamento não foi encontrado na pressão arterial diastólica e, a frequência cardíaca, apresentou o comportamento de acordo com o esperado para outros protocolos de esforço físico moderado a intenso. INTRODUÇÃOPressão sanguínea corresponde à força que o sangue exerce contra qualquer parede de vasos, gerando uma pressão ou tensão nos mesmos.1 A Pressão Arterial possui um comportamento inconstante, durante o dia e varia de acordo a necessidade de maior ou menor tensão nos vasos, que relacionado ao comportamento físico, como parado, andando, correndo e emocional.

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Efeito hipotensor subagudo de uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)

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Maioni²,

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et al. 2017

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Efeitos do treinamento intervalado na resposta hipotensiva de militares com diferentes padrões de condicionamento físico

Abstract: RESUMO O exercício tem sido considerado um importante instrumento não farmacológico de controle da pressão arterial (PA (113,8±2,5 vs. 124,6±2,2 mmHg; respectivamente, p=0,03

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