Efeitos do treinamento aeróbio versus treinamento combinado na pressão arterial de repouso em idosos

Abstract

Objetivos: verificar o efeito de 12 semanas de treinamento na pressão arterial (PA) de idosos. Materiais e métodos: para tanto, 24 idosos (67,3 ± 5,4 anos) de ambos os sexos, normotensos e hipertensos, foram divididos, aleatoriamente, em grupo aeróbio (n=10) e grupo combinado (n=14). O grupo aeróbio realizou exercícios na água (hidroginástica) um dia por semana durante 50 min.; o grupo combinado acrescentou em seu treinamento três seções semanais de exercícios resistidos com duração de 40 min. O comportamento da pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) foram verificados em repouso, antes e após o período de treinamento. O teste estatístico ANOVA two-way para medidas repetidas foi utilizada para as comparações entre os grupos ao longo do tempo, seguida pelo teste post hoc de Tukey quando p

Efeitos de 12 meses de hidroginástica sobre o estado nutricional, pressão arterial de repouso e dosagem medicamentosa de idosas hipertensas

“…A hidroginástica sob sua contribuição não farmacológica e identificou que os exercícios físicos aeróbicos são capazes de reduzir a pressão arterial de 12 idosas hipertensas analisadas (Melo, 2016). No entanto, o comportamento das variáveis hemodinâmicas em idosos(as) hipertensos(as) com um programa de treinamento aeróbico isolado de hidroginástica em 10 participantes totalizando 48 sessões, sendo uma vez na semana onde não apresentou redução considerável da PAS, assim como o referido estudo, em contrapartida a resposta da PAD diminuiu significamente, divergindo do resposta da presente pesquisa que obteve aumento significativo da PAD em dois grupos, G2 e G3 (Kura et al, 2013).…”

“…Comparativamente a pesquisa de Kura et al (2013), o volume de treinamento idêntico com a atual pesquisa e considerando um tempo de intervenção menor, e a freqüência semanal reduzida, ainda sim obteve achados opostos do atual estudo, a diferença pode ser explicada pelo o aeróbico prioritário durante 40 minutos, sobretudo, o destreino das participantes em um período de 8 meses.…”

Combined Training with Aerobic Exercise Performed Outdoors Can Promote Better Blood Pressure and Affective Responses in Individuals with Cardiovascular Risk Factors

“…A systematic review with meta-analysis found reductions of 3.5 and 1.8 mmHg after aerobic and dynamic resistance training, respectively, and of 2.5, 3.2, and 2.2 mmHg after aerobic, dynamic resistance training, and CT, respectively [ 7 ]. Some studies have sought to explore the impact of manipulating different training variables, such as volume, intensity, training load, dose-response curve, and affectivity with the practice, in reducing BP, especially in the elderly [ 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 ].…”