Efeitos De Uma Atividade De Dança Dentro Da Escola Nos Estados De Ânimo De Alunos

A música nas aulas de body combat™ melhora o estado de ânimo de adolescentes

“…Para que os adolescentes alcancem os benefícios da prática de atividade física é necessária adesão a longo prazo, que está relacionada a vários fatores: saúde, antecedentes pessoais, sociais, ambientais e motivacionais 2,3 . Portanto, no ciclo da adolescência estes encontram-se em constante transição relacionados ao estado físico e psicológico 4 envolvendo desde o perfil emocional, do humor, dos sentimentos e de ânimo 5 . Assim, para motivá-los à prática de atividade física, as academias de ginástica, clubes e centros esportivos vêm constantemente, inovar suas atividades para atrair mais adeptos.…”

“…Uma pesquisa que analisou estado de ânimo de ginastas entre 9 a 14 anos de idade e do sexo feminino, constatou influência positiva 20 . Em contrapartida, os estados de ânimo de alunos de ambos os sexos com idade entre 10 e 15 anos de idade, não encontrou mudanças estatísticas após a intervenção com dança dentro da escola 5 . Outro estudo que utilizou a terapia musical entre jovens com problemas sociais, emocionais e comportamentais, melhorou a comunicação e a sociabilidade de jovens com mais de 13 anos de idade, porém, o estudo não foi associado ao exercício 21 .…”