2019
DOI: 10.33155/j.ramd.2018.05.003
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Efeitos agudos de sessões de treino concorrente com remoergômetro em variáveis fisiológicas e de desempenho

Abstract: Objetivo: Comparar respostas fisiológicas e de desempenho em sessões de treinamento concorrente com diferentes ordens de execução. Método: Foram envolvidas 13 mulheres (20 a 40 anos), as quais realizaram estímulo de força, composto por agachamento, levantamento terra e remada curvada, (3 x 10 repetições), e estímulo aeróbio, no remoergômetro (2 x 10 min / 85% da frequência cardíaca de reserva - recuperação de 5 min). Os tipos de esforços foram realizados em duas ordens distintas Força + Aeróbio ou Aeróbi… Show more

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