Efeito do Método Pilates na dor lombar: revisão integrativa

Abstract

Introdução: A dor lombar é uma das patologias que acomete uma grande parcela da população, e a procura do Método Pilates (MP) relacionado a ela tem aumentado exponencialmente. Objetivos: Realizar uma revisão integrativa sobre a utilização do MP pelo fisioterapeuta na dor lombar. Métodos: As bases de dados utilizadas foram PUBMED e SCIELO, foram aplicados os critérios de inclusão e exclusão, após a aplicação destes, restaram 14 estudos. Resultados: A presente pesquisa mostrou que um programa de Pilates para a dor lombar gera diversos efeitos positivos no tratamento, trazendo como benefícios a diminuição da dor e da incapacidade funcional, bem como aumento da flexibilidade e força muscular de indivíduos, além de ocasionar melhora na qualidade de vida e na diminuição do medo de praticar exercício físico. Conclusão: O MP pode ser utilizado pelo fisioterapeuta para diversos fins, como no tratamento da dor lombar, trazendo assim benefícios na diminuição da dor, na redução da incapacidade funcional além da melhora da qualidade de vida.

O Método Pilates Como Tratamento Fisioterapêutico Para Paciente Com Dor Lombar Crônica: Relato De Caso

“…Atualmente o método de pilates é utilizado pelo fisioterapeuta para tratar e intervir lesões, e proporcionar alivio de dores crônicas. Está presente a execução de exercícios físicos que utiliza a gravidade, resistência, postura, coordenação, equilíbrio, controle de respiração, força muscular, trabalhando a flexibilidade do corpo de forma geral 20,21 .…”

“…O Pilates pode ser realizado no solo ou em aparelhos, como Cadillac, Reformer, Ladder Barrel, Step Chair, e com utilização de molas, colchonetes, bola suíça e com Theraband, fazendo os exercícios com o peso do próprio corpo, durante a execução do exercício, irá melhorar a concentração, equilíbrio, força, controle da respiração 15,16,17,18 .…”