Efecto de los juegos reducidos en la composición corporal y la condición física aeróbica en un grupo de adolescentes escolares

Beltrán, Hernaldo Carrasco; Reigal, Rafael E.; Díaz, David Ulloa; Ríos, Ignacio Jesús Chirosa; Ríos, Luis Javier Chirosa

doi:10.4067/s0034-98872015000600007

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“…En estudios similares, pero con adolescentes obesos con insulino resistencia, se reportó una reducción en el IMC y perímetro de cintura-cadera luego de dos meses de entrenamiento de resistencia (-3,9 ± 0,7 Kg/ m 2 y -12,3 ± 4,8 cm respectivamente; p < 0,001) 24 . Otras investigaciones han reportado descensos en el porcentaje de masa magra luego de las 11 semanas de intervención 11 . Desafortunadamente, todos los estudios presentados no utilizaron la VAM proveniente del 20mSRT para programar las cargas de entrenamiento, ni tampoco el HIIT como método para desarrollar el VO 2 max.…”

Section: Discussionunclassified

“…Sumado a lo anterior, se ha evidenciado que altos niveles de VO 2 max se asocian a mejores estándares de vida 7 , y que un incremento en el metabolismo genera una menor mortalidad en los hombres 8 . En esta línea, son varios los investigadores que han probado distintas formas de desarrollar la condición física en escolares [9][10][11] . Desafortunadamente, en la gran mayoría de estos casos, las cargas del tratamiento experimental no son individualizadas [9][10][11][12] , dejando una evidencia poco específica en los métodos de entrenamientos empleados.…”

unclassified

“…En esta línea, son varios los investigadores que han probado distintas formas de desarrollar la condición física en escolares [9][10][11] . Desafortunadamente, en la gran mayoría de estos casos, las cargas del tratamiento experimental no son individualizadas [9][10][11][12] , dejando una evidencia poco específica en los métodos de entrenamientos empleados.…”

unclassified

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Efectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad en la capacidad aeróbica de adolescentes

Ojeda

Maliqueo

Guerra³

et al. 2017

Rev. méd. Chile

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Section: Discussionunclassified

unclassified

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Efectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad en la capacidad aeróbica de adolescentes

Ojeda

Maliqueo

Guerra³

et al. 2017

Rev. méd. Chile

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“…Nevertheless, there is currently no reporting standard for using this kind of devices in sports and educational research, and their validation and reliability should be ensured before implementing any modifications in the class or in high-performance training [14]. In contrast, it is observed that the real-time data of the external and internal loads, as well as the clarity of the filters and algorithms used to execute these data in a 'friendly' way could help teachers to design more enriching sessions, optimizing the performance and the level of knowledge of students and players [15].…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

‘Four goals for three players’: using 3 vs. 3 small-sided games at school

Evangelio¹,

Sierra-Díaz²,

González-Víllora³

et al. 2019

Hum Mov.

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Purpose. Small-sided games (SSGs) are extensively used in soccer training around the world owing to the physical and physiological improvements reported among athletes. Elementary physical education students could achieve and solidify their tactical/technical knowledge in a relatively short time with the SSGs pedagogical strategy. The aim of this research was, firstly, to establish the between-age differences in the physical and physiological demands of a 3 vs. 3 futsal SSGs called 'four goals for three players,' and, secondly, to assess the tactical/technical knowledge acquisition. Methods. The sample involved 57 students (aged 10.44 ± 1.30 years) from a Spanish primary state school, grades third to sixth (8-12 years of age). The Polar Team Pro TM technology was used for collecting physical and physiological variables. The tactical/technical knowledge was evaluated with the Game Performance Assessment Instrument (GPAI) co-assessment throughout SSGs implementation. ANOVA tests were executed. Results. Significantly different values were observed among different grades regarding the participants' average heart rate (bpm), minimum heart rate (bpm), maximum speed (km/h), number of accelerations (-1.99;-1.00 m/s 2), number of accelerations (-0.99;-0.50 m/s 2), number of accelerations (0.50; 0.99 m/s 2), and number of accelerations (1.00; 1.99 m/s 2). The analysis of variance for GPAI scores revealed significantly greater values only among different grades for the implication of game and shot decision-making index. Conclusions. Physiological demands and tactical/technical knowledge are also observed in educational context when SSGs are implemented. This pedagogical strategy helps teachers increase active participation during physical education sessions.

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“…En relación al desarrollo de la condición física en las clases de Educación Física, se han implementado diversas metodologías (Carrasco, Reigal, Ulloa, Chirosa, & Chirosa, 2015;Ojeda et al, 2017), que van desde juegos reducidos (Carrasco et al, 2015) hasta programas de entrenamientos intervalados de alta intensidad (HIIT, por su sigla en inglés High Interval Intensity Training). Se evidencia que las clases de Educación Física, en algunas unidades específicas del currículum, requieren aplicar cargas de entrenamiento individualizadas, y que las intensidades de esta clase deben ser más altas (Curilem, Almagià, & Yuing, 2015).…”

Section: Introductionunclassified

Efecto de un calentamiento específico basado en HIIT sobre los niveles de potencia muscular en estudiantes de cuarto medio

Astudillo

Martín

Serey

et al. 2019

rea

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La baja aptitud física reportada por el Estudio Nacional de Educación Física sugiere que se deben desarrollar métodos innovadores y eficientes que permitan el mejoramiento de la condición física de los estudiantes. El objetivo es determinar el efecto de un entrenamiento de Intervalo de Alta Intensidad (HIIT) sobre la potencia muscular de las extremidades inferiores en estudiantes de cuarto año medio. Respecto al material y a los métodos, 28 alumnos de cuarto año medio fueron parte del estudio (Grupo Control [GC] = 14 y Grupo Experimental [GE] = 14). Se trata de un estudio cuasi-experimental con pre y post prueba: las variables fueron la potencia muscular de las extremidades inferiores y un programa HIIT individualizado. Para el análisis estadístico se utilizó un ANOVA mixto, y como análisis post hoc una t de Student. Al término de la intervención, el programa HIIT no evidenció cambios significativos en la potencia muscular (p > 0,05), mientras que la prueba post hoc mostró descensos significativos en esta capacidad física en el GC (p = 0,04; Tamaño del Efecto = 0,43). En conclusión, los resultados obtenidos indican que el tiempo de intervención y la carga aplicada no fueron suficientes para generar cambios en la potencia de las extremidades inferiores en estudiantes del sistema educacional chileno. Palabras

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Efecto de los juegos reducidos en la composición corporal y la condición física aeróbica en un grupo de adolescentes escolares

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Efectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad en la capacidad aeróbica de adolescentes

Efectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad en la capacidad aeróbica de adolescentes

‘Four goals for three players’: using 3 vs. 3 small-sided games at school

Efecto de un calentamiento específico basado en HIIT sobre los niveles de potencia muscular en estudiantes de cuarto medio

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