1935-ben, a Lancetben jelent meg az első olyan közlemény, amelyben kontrollcsoportot is "használva", az asztmás betegek speciális légzőgyakorlattal történő kezelésének eredményéről számoltak be. 1968-ban amerikai szerzők javasolták először asztmás gyermekek számára az úszást mint kiegészítő kezelést. Magyarországon 1981 augusztusa óta folyik rendszeresen asztmás gyermekek úszótréningje. Ennek eredményeként az azon évekig, rendszeresen részt vevők teljesítőképessége látványosan javult (sokkal jobb, mint a nem sportoló, egészséges kortársaiké), gyógyszerigé-nyük csökkent, betegségük súlyossága jelentősen mérséklődött. Másrészt az asztma az élsportolók között sem ritkaság. Leggyakoribb a nagy kitartást igénylő sportot űzők között. Észak-Európában a sífutók 14-54%-a, a hosszútávfutók 15-24%-a, az úszók 13-44%-a asztmás. E jelenség lehetséges magyarázata: az élsportolók percenként 200 liter levegőt lélegeznek be (nagyrészt szájon át). A légszennyező anyagok és az allergének az alsó légútjaikba is lejutnak. Nyálkahártyájuk lehűl és kiszárad, emiatt mediátorok szabadulnak fel, ez nyálkahártya-duzzanatot és kishör-gő-görcsöt okoz. Ez a jelenség béta-2-agonista előzetes belégzésével megelőzhető (vagy jelentősen csökkenthető). E szereket világhírű élsportolók is rendszeresen használják. A nem gyógyszeres megelőzési módszerek közé tartozik a maszk viselése, az uszodák légterének gyakori szellőztetése, ómega-3 zsírsav fogyasztása és igen apróra porlasztott száraz só (nagyon tiszta nátrium-klorid) belégzése. Orv. Hetil., 2016, 157(26), 1019-1027.
Kulcsszavak: asthma bronchiale, élsportolók asztmája, asztma kezelése úszással
Physical activity and bronchial asthmaAn article was published in the Lancet in 1935 about the therapy of asthmatic patients, using a special breathing exercise (the authors used a control group, too). Swimming, as a complementary therapy for asthmatic children, was first recommended in 1968, by authors from the United States. In Hungary, regular swimming training for asthmatic children is in use since August, 1981. As the result of this exercise, the physical fitness of asthmatic children (using this method regularly for years) increased dramatically, and it is much better compared to that found in the non asthmatic, non swimming children of the same age group. Their asthma medication requirement decreased, and the severity of their disease moderated considerably. On the other hand, asthma is not a rarity even among elite athletes. It is most frequent in the endurance sports (for example in Northern Europe among cross-country skiers its prevalence is between 14-54%, among long distance runners 15-24%, and among swimmers 13-44%). The possible reason is related to the fact that elite athletes inspirate 200 liter air per minutum (mostly through their mouth). The air pollution and the allergens can penetrate in their lower respiratory tract. The air causes cooling and drying of the mucosa of their airways and, as a consequence, mediators liberate which produce oedema of the mucosa, and bronchoconstriction. B...