Desain Modifikasi Permainan Tradisional Sebagai Alternatif Untuk Pemanasan

Abstract

Tujuan dari penelitian adalah pengembangan pemanasan dengan permainan tradisional bagi mahasiswa sebelum melakukan aktivitas olahraga. Metode yang digunakan adalah Reaserch and Development (RnD) dengan prosedur analisis potensi masalah, desain produk, validasi ahli, revisi desain dan uji coba. Subjek dalam penelitian adalah mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga berjumlah 10 orang coba dari 7 putra dan 3 putri dengan rata-rata umur 20 tahun. Instrumennya menggunakan tes ukur denyut nadi dan angket. Teknik analisis yang menggunakan penghitungan statistik deskriptif. Hasil penilaian judge permainan pertama 98%, permainan kedua 98% dan permainan ketiga 98% yang artinya penilaian dari desain termasuk kategori “Sangat Layak” untuk diuji cobakan. Hasil dari penelitian uji coba kemahasiswa permaianan 1, permainan 2 dan pemainan 3 mendapat penilaian 64% meningkatkan denyut nadi kezona latihan dari 60% sampai 75%. Hal tersebut dapat dikatakan 100% permainan 1, permainan 2 dan permainan 3 berhasil meningkatkan denyut nadi.