Contribuições do exercício físico à saúde mental de idosos durante a pandemia da COVID-19: Uma revisão sistemática

Abstract

Na atual pandemia de COVID-19 o isolamento social persiste recorrência de surtos e número de caos em diversos países. Com esse isolamento, idosos, são mais propensos a relatar solidão têm maior probabilidade de desenvolver depressão e sofrimento psicológico. Para diminuir esses danos, a atividade física pode ser benéfica nessa população m relação a saúde mental. Nessa perspectiva objetivou-se analisar as contribuições do exercício físico para saúde mental de idosos durante a pandemia da COVID-19. Foi realizado uma revisão sistemática nas bases de dados da Biblioteca Virtual de Saúde, ScienceDirect e Pubmed. Em que foram incluídos artigos que se que tinham intervenção com grupo controle de exercício físico em idosos com variáveis na saúde mental durante pandemia de COVID-19. Após a busca 9 artigos foram selecionados. Os estudos mostram diferentes exercícios podem melhorar saúde mental com a diminuição do estresse percebido, sintomas de depressão, estimulação cognitiva, prosperidade sociopsicológica e aumento da qualidade de vida mental. Essa revisão sistemática mostra que o exercício físico pode contribuir para saúde mental de idosos na pandemia de COVID-19. Estudos futuros são necessários com amostras maiores e em diferentes populações.

Os Benefícios Do Pilates No Tratamento Da Fibromialgia: Uma Revisão Integrativa

“…A sociedade precisa prestar mais atenção aos idosos quando ocorrem grandes emergências de saúde pública, proporcionando-lhes um atendimento mais humano e intervenções psicológicas. A partir de questões psicológicas entre diferentes segmentos da idade dos idosos, a sociedade e os profissionais precisam fornecer aos idosos intervenções psicológicas correspondentes, para reduzir os danos psicológicos e sequelas psicológicas causadas pela crise pandêmica 6 . Partindo deste cenário, traremos com este estudo a realidade de idosos participantes de um grupo ministrado por duas residentes fisioterapeutas em uma igreja na Ceilândia (DF) durante a pandemia discutindo as demandas e possibilidades de atuação diante de atividades lúdicas como forma de estímulo, aprendizagem e bemestar dos participantes.…”

“…(3) categorização dos estudos, (4) avaliação dos estudos, ( 5) interpretação dos resultados e (6) apresentação da revisão (MENDES; SILVEIRA; GALVÃO, 2008). A partir dessa perspectiva, foi elaborada a seguinte pergunta norteadora: Quais os benefícios do pilates em pacientes portadores da Síndrome da Fibromialgia?…”