Condición física funcional de los adultos mayores en dos ciudades colombianas

Abstract

Introducción: la optimización de la condición física en el adulto mayor disminuye los efectos del proceso de envejecimiento y las malas condiciones de vida en general. El objetivo es comparar la condición física funcional de adultos mayores en dos ciudades colombianas según variables sociodemográficas. Materiales y métodos: estudio de corte transversal en 428 adultos mayores asistentes a centros de atención al adulto mayor. Se indagaron características sociodemográficas. La condición física funcional se evaluó mediante la batería Senior Fitness. Se realizó una regresión logística bivariada estimando los ODDS ratio y su respectivo intervalo de confianza del 95 %. Resultados: los adultos mayores que viven en Tunja tuvieron mejores resultados, comparados con los de Barranquilla, tanto para hombres como para mujeres. En Tunja, las personas con edades entre 75 y 90 años tienen mayor riesgo de deficiencias en la resistencia aeróbica (OR: 2.2; IC 95 %: 1.1-4.3). Se observa mayor probabilidad de disminución de la fuerza en miembros inferiores (OR: 4.3; IC 95 %: 1.9-9.6), miembros superiores (OR: 2.6; IC 95%: 1.2-5.3) y de alteraciones del equilibrio (OR: 2.1; IC 95%: 1.1-4) en las personas que pertenecen al régimen subsidiado. En Barranquilla, la probabilidad de un IMC alto es mayor en las mujeres que en los hombres (OR: 2.2; IC 95 %: 1.1-4.4) y en los que no tienen una pareja (OR: 2.6; IC 95 %: 1.2-5.6). Conclusión: las similitudes y diferencias encontradas en los sujetos de las dos ciudades plantean interrogantes que se deben resolver mediante estudios experimentales.

Programa de ejercicios propioceptivos para la prevención de caídas en el adulto mayor (Proprioceptive exercise program for the prevention of falls in the elderly)

“…En concordancia a lo anterior, un factor determinante en la calidad de vida del adulto mayor está relacionado con la actividad física (Muñoz et al, 2019;López & Calvo, 2019) donde se evidencia que en esta población no se cumple con lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), y que en este grupo etario hay aspectos sociales y ambientales que repercuten en la realización o no de actividad física (Casals et al, 2018;Ramalho et al, 2020Ramalho et al, , 2021, y que son los adultos mayores institucionalizados quienes menos activos físicamente son (Aldas-Vargas et al, 2021;Quintero-Cruz et al, 2021), por tanto se deben generar estrategias de fomento de actividad física que se puedan adaptar a los contextos de la población adulta mayor (Bermejo et al, 2018), de lo contrario se seguirán generando conductas sedentarias que repercuten en la capacidad funcional, y por tanto en las capacidades perceptivo motrices, en especial en el equilibrio estático y dinámico (Martínez et al, 2021;Rodríguez-Méndez et al, 2021).…”

Effect of exercise on the memory of overweight or obese older adults: Systematic review

“…Repercutiendo en la calidad de vida que está influida por la salud física, el estado psicológico, el nivel de independencia, las relaciones sociales, y el entorno (8) .…”