Comportamento alimentar e composição corporal de praticantes de ciclismo

Abstract

O ciclismo é um esporte de alto rendimento que possui características de resistência devido aos percursos de longa distância, portanto, são necessários hábitos alimentares adequados para possibilitar que os ciclistas tenham um bom desempenho. O presente trabalho teve como objetivo realizar uma pesquisa de campo com coleta de dados e indicadores que possam trazer uma reflexão sobre o comportamento alimentar de ciclistas e sua composição corporal. Foi realizado um estudo transversal e descritivo com um grupo de ciclistas com idades entre 18 e 60 anos, que treinam com percursos médio de 150 quilômetros por pelo menos duas vezes na semana em estradas do DF. O estudo foi realizado em três etapas, sendo a primeira: aplicação de um questionário através do Google Forms, abordando sobre o consumo alimentar e a utilização de suplementação. A segunda etapa foi feita a medição das dobras cutâneas para avaliação do percentual de gordura total, e posteriormente a análise dos dados. Portanto, através da observação dos resultados foi verificado que há um elevado consumo de alimentos ultraprocessados, e a maior dificuldade relatada pelos ciclistas foi a falta de tempo (29,7%), grande parte deles iniciou a suplementação através da indicação de um nutricionista ou médico (66,7%), porém, muitos ainda suplementam por conta própria, o percentual de gordura corporal da maioria dos ciclistas está dentro do adequado (91,8%). Diante disso, a pesquisa foi útil para incentivar a realização do acompanhamento nutricional, que é essencial para que os ciclistas utilizem estratégias eficazes para aumentar o rendimento.