Comparação da densidade mineral óssea em mulheres praticantes de hidroginástica e sedentárias na pós-menopausa

Bálsamo, Sandor; Simão, Roberto; Marques, Martim Bottaro; Paula, Ana; Borges, João Lindolfo Cunha

doi:10.3900/fpj.5.4.210.p

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Análise E Discussão Dos Resultados1

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“…proporção de gordura nos braços; proporção de gordura nas pernas; proporção de gordura no tronco e massa magra), um estudo anterior demonstrou que tanto a ginástica aeróbica quanto a hidroginástica apresentaram melhoras, e não foram observadas diferenças significativas entre as duas modalidades 27 . O número de quedas foi consideravelmente menor em indivíduos idosos ativos 28 .…”

Section: Análise E Discussão Dos Resultadosunclassified

Comparação dos níveis de flexibilidade entre idosas praticantes de ginástica localizada e hidroginástica

Assunção

Carlos

Souza

et al. 2016

Revista Brasileira Ciências Da Saúde - USCS

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Introdução: O exercício físico é um importante fator de promoção da saúde, imprescindível para um envelhecimento saudável. Evidências sugerem que o envolvimento em programas de exercícios previne e/ ou minimiza os efeitos deletérios do envelhecimento. Objetivo: Comparar os ganhos de flexibilidade entre idosas praticantes de ginástica localizada (GGL) e hidroginástica (GH). Método: A amostra foi composta por 60 idosas, distribuídas aleatoriamente em três grupos: 20 idosas no GGL (65±3,15 anos); 20 idosas no GH (65±3,1 anos); e 20 idosas no grupo controle (GC) (65±3,01 anos). A avaliação da flexibilidade foi feita por meio da mensuração da amplitude articular nos movimentos abdução de ombros (AbdO) e flexão de quadril (FQ), utilizando o método da goniometria.

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Section: Análise E Discussão Dos Resultadosunclassified

Comparação dos níveis de flexibilidade entre idosas praticantes de ginástica localizada e hidroginástica

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Carlos

Souza

et al. 2016

Revista Brasileira Ciências Da Saúde - USCS

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Comparação da densidade mineral óssea em mulheres praticantes de hidroginástica e sedentárias na pós-menopausa

Abstract: Comparação da densidade mineral óssea em mulheres praticantes de hidroginástica e sedentárias na pós-menopausa

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Comparação dos níveis de flexibilidade entre idosas praticantes de ginástica localizada e hidroginástica

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