Koenzim Q10 (CoQ10), benzokinonlardan elde edilen lipitte çözünür bir bileşendir. Koenzim Q10’un oksitlenmiş formu ubiquinonedir ve indirgenmiş formu ubiquinoldür. Koenzim Q10, endojen sentezinin yanı sıra diyete de dâhildir. CoQ10’un diyet kaynakları et, kümes hayvanları, balık, yağ ve fındıktır. Koenzim Q10 in mitokondride enerji metabolizmasında önemli görevleri bulunmaktadır. Ayrıca membrandaki oksidatif hasardan fosfolipitleri, proteinleri ve DNA’yı korur. CoQ10’un antioksidan kapasitesi nedeniyle hastalıklar üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu belirtilmektedir. Son yıllarda CoQ10 alımı yaygınlaştı. CoQ10’un kardiyovasküler, nörolojik hastalıklar, diyabet, kadın hastalıkları ve doğum vb. pek çok hastalıkta kullanım ve kullanım miktarını araştıran çalışmalar bulunmaktadır. Bu yazıda CoQ10 un metabolizması, etki mekanizmaları ile sağlık üzerine olan etkilerinin değerlendirilmesi amacıyla yapılmıştır.