Calidad de sueño y su relación con el estrés académico en estudiantes de bachillerato

Abstract

La calidad de sueño en los estudiantes es un factor esencial para el correcto desempeño escolar y el estrés académico, ya que participa en varios procesos cognitivos del aprendizaje de tal mamera que el presente trabajo tiene como objetivo general determinar la posible relación entre la calidad de sueño y el estrés académico en los estudiantes que se encuentran cursando tercero de bachillerato. El estudio tuvo un enfoque cuantitativo de alcance correlacional, diseño no experimental de corte transversal. En una muestra constituida por 190 estudiantes, misma que pertenece a 47 mujeres y 153 hombres, en el presente estudio se aplicó una encuesta sociodemográfica, el Índice de calidad de sueño de Pittsburg (ICSP) y el Inventario Sistémico Cognoscitivista para el estudio del estrés académico en su segunda versión (SISCO SV-21). Se obtuvo que los participantes tienen mala calidad de sueño (65.3%), mientras que en el estrés académico los niveles que predominan son el severo (40.5%) y el moderado (35.3%) lo que muestra que los estudiantes tienen niveles altos de estrés académico. Finalmente se observa que existe una correlación leve positiva (Rho = 0.451, p<0,01) entre la calidad de sueño y el estrés académico en estudiantes que conformaron el presente estudio.

Validez y confiabilidad de la Escala de Estrés Percibido: la adaptación a estudiantes universitarios después de la pandemia

“…La escasa socialización de los estudiantes, derivada de la disrupción de las clases presenciales, el confinamiento y el distanciamiento social, provocó confusión, falta de concentración, irritabilidad, insomnio, angustia, frustración, ira y miedo, situaciones que pueden provocar ansiedad, depresión y estrés (González Velázquez, 2012;Ochoa-Fuentes et al, 2022;Toctaguano Buri and Eugenio Zumbana, 2023;Vindas et al, 2022). En este contexto, el estrés percibido, considerado como un aspecto ineludible de la vida cotidiana, caracterizado por la dinámica constante entre el individuo y su entorno (Bradbury, 2013), se asocia con la salud física y emocional de un individuo, relacionada con experiencias que escapan a su control (Natalia and Syakurah, 2021;Oducado et al, 2020), y que pueden conducir a la ruptura armónica cuerpo-mente, limitando la respuesta adecuada a situaciones habituales, generando problemas emocionales y cognitivos entre los estudiantes (Naranjo Pereira, 2009).…”