Bilinçli Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi Programının Üniversite Öğrencilerinin Duygu Düzenleme Güçlüklerini Azaltmadaki Etkisi

Demir, Volkan; Gündoğan, Nazire Ayşenur

doi:10.12984/egeefd.332844

Cited by 22 publications

(9 citation statements)

References 48 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Bu programların genellikle üniversite öğrencilerine yönelik olduğu görülmektedir (örn. Demir ve Gündoğan, 2018;Gülgez ve Gündüz, 2015;Kuzucu, 2006;) Temelde Freud ve Jung'un teorileri ve psikanalizin tekniklerini temel alan (Malchiodi, 2003;Rubin, 2001) sanat terapisi, grup terapileri ve psikoeğitim programlarında tercih edilen terapi türlerinden biridir. Sanat terapisi, bireylerin fiziksel, mental ve duygusal sağlıklarını geliştirmek ve iyileştirmek amacıyla yaratıcı dışavurumu kullanan ve tüm yaş gruplarından danışanlara ve çok çeşitli problemlerde uygulanabilecek bir ruh sağlığı hizmetidir (Heckwolf, Bergland ve Mouratidis, 2014).…”

Section: Introductionunclassified

Grup Sanat Terapisi Programının Ergenlerin Mutluluk Düzeyleri, Duyguları İfade Etme Eğilimi ve Duygu Düzenleme Güçlüğüne Etkisi

Karataş

Güler

2020

OPUS Uluslararası Toplum Araştırmaları Dergisi

View full text Add to dashboard Cite

Bu çalışmanın amacı araştırmacılar tarafından geliştirilen Yapılandırılmış Grup Sanat Terapisi Programının, 15-18 yaş aralığındaki ergenlerin mutluluk düzeyleri, duygularını ifade etme eğilimleri ve duygu düzenleme güçlüklerine etkisini incelemektir. Araştırmacılar tarafından, Gross'un süreç modelinden alınan öncül odaklı stratejiler ve tepki odaklı stratejiler temel alınarak, sanat terapisi teknikleriyle 11 oturumluk bir program hazırlanmıştır. Program ile ulaşılmak istenen amaçlar 'duyguların farkındalığı', 'duyguları önemseme', 'duygularda açıklık', 'duyguları kabul etme', 'duyguların değişkenliğini anlama', duygu düzenleme beceri ve stratejilerini öğrenme ve kullanma', dürtülerini kontrol becerisi kazanma', 'olumsuz duygularını kontrol etme yetkinliği kazanma' dır. Araştırmanın verileri duygu düzenleme güçlüğü ölçeği, duyguları ifade ölçeği ve pozitif ve negatif duygu ölçeği kullanılarak toplanmıştır. Araştırma, İstanbul'da bir Çok Programlı Anadolu Lisesinde öğrenim gören, yapılan değerlendirmeler sonucu 187 öğrenciden duygu düzenleme güçlüğü ölçeğinden ortalamanın üstünde puan alan 20 öğrenci ile yürütülmüştür. Öğrencilerin 10'u deney, 10'u kontrol grubuna tesadüfi yöntemle atanmıştır. Araştırma sonucunda, deney grubundaki öğrencilerin duygu düzenleme güçlüğünde dürtü alt boyutunun azaldığı, mutluluk değişkeninde pozitif duygu alt boyutunun, duygu ifade eğilimlerinde ise pozitif ve yakınlık boyutunun arttığı bulunmuştur.

show abstract

Section: Introductionunclassified

Grup Sanat Terapisi Programının Ergenlerin Mutluluk Düzeyleri, Duyguları İfade Etme Eğilimi ve Duygu Düzenleme Güçlüğüne Etkisi

Karataş

Güler

2020

OPUS Uluslararası Toplum Araştırmaları Dergisi

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…It has been discovered that both FA and OM promote emotional regulation (Lohani et al 2020). Previous studies also support the positive relationship between mindfulness and emotion regulation (Shapiro et al 2007, Kuyken et al 2013, Demir 2015, Felver et al 2016, Demir 2017, Demir and Gündoğan 2018, Özdemir 2020, Li et al 2021, Gülden 2022, Portele and Jansen 2023, Zhang and Zhang 2023. In sum, emotional stimuli may have effect on the efficiency of attentional process.…”

Section: Mindfulness As An Emotion Regulation Toolmentioning

confidence: 81%

A Component of Mindfulness: Attention

GÜLDEN,

YALÇIN

2024

Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar

View full text Add to dashboard Cite

The use of mindfulness-based interventions in many areas is increasing day by day. Having knowledge of the components of mindfulness is also important to know the mechanisms in which mindfulness-based interventions are effective. This study has aimed to examine potential attentional mechanisms of mindfulness. In this context, mindfulness has been defined and attention and attention models have been briefly discussed in the study. Then, the relationship between mindfulness and attention has been examined, and previous research findings examining mindfulness and attention are included. The studies on attention and mindfulness seem to have more inconsistent results when conducted with adults, whereas the studies in adolescents and children seem to have more consistent results revealing that mindfulness-based interventions improve the attentional skills of the youth. Knowing the relationship between mindfulness and attention will aid to maximize the efficacy of mindfulness-based interventions and it will be a crucial step in identifying the people that might benefit from mindfulness-based interventions

show abstract

“…It consists of eight sessions, each of which is 90 minutes. The program was improved by the researcher using varied sources (Demir, 2014;Demir, 2015;Özyeşil & Ögel, 2013). Program was designed to help participants gain awareness of emotions, thoughts and physiological changes, the significance of being here and now, living in the moment, developing alternatives to negative automatic thoughts that cause negative emotions.…”

Section: Preparation and Implementation Of The Mbct Programmentioning

confidence: 99%

The Effect of Art Therapy and Mindfulness Based Cognitive Therapy Program on the Levels of Alexithymia of Individuals

Demir¹

2022

Asya Studies

View full text Add to dashboard Cite

Study was prepared to determine the effect of group practices on the alexithymia symptoms of individuals using Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) and Art Therapy (AT) techniques. Experimental design with pretest and posttest control groups was used in the study. Individuals who received high scores on the Toronto Alexithymia Scale and volunteered were assigned to the first experiment (14), the second experiment (14) and the control group (14) objectively. The study group of the research consists of second and third year students studying at the psychology department of Istanbul Gelisim University. Participation in the research is on a voluntary basis. The measurement tools were applied as a pretest before the application and as a posttest at the end of the application. In the study, MBCT Program was applied to the first experimental group and AT program was applied to the second experimental group. Not any procedure was applied to the control group. The experimental process was applied to both experimental groups once a week, 90 minutes to the MBCT Group, and 120 minutes to the AT group as 8 sessions. Wilcoxon Signed Ranks Test was used to compare the groups among themselves. The group from which the difference originated was analyzed by the Mann Whitney U Test. As a result, MBCT Program and AT program were found to be effective in reducing the levels of alexithymia. There was no remarkable change in the measurements of the individuals in the control group. When the studies on alexithymia in our country are examined, besides the research of this concept, the lack of practical studies on this concept draws attention. The idea that group work with art therapy and mindfulness-based cognitive therapy programs designed to reduce alexithymia in the normal population will make a significant contribution to the field theoretically, practically and experimentally. It was observed that there wasn’t any significant difference in alexithymia levels between the two therapy programs. The results, limitations and strengths of the study were discussed under the leadership of the literature.

show abstract

Bilinçli Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi Programının Üniversite Öğrencilerinin Duygu Düzenleme Güçlüklerini Azaltmadaki Etkisi

Cited by 22 publications

References 48 publications

Grup Sanat Terapisi Programının Ergenlerin Mutluluk Düzeyleri, Duyguları İfade Etme Eğilimi ve Duygu Düzenleme Güçlüğüne Etkisi

Grup Sanat Terapisi Programının Ergenlerin Mutluluk Düzeyleri, Duyguları İfade Etme Eğilimi ve Duygu Düzenleme Güçlüğüne Etkisi

A Component of Mindfulness: Attention

The Effect of Art Therapy and Mindfulness Based Cognitive Therapy Program on the Levels of Alexithymia of Individuals

Contact Info

Product

Resources

About