Bilateral difference in hamstrings to quadriceps ratio in healthy males and females

Kong, Pui Wah; Burns, Stephen F.

doi:10.1016/j.ptsp.2009.09.004

Cited by 63 publications

(62 citation statements)

References 19 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Blauzdos lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų jėgos santykis naudojamas siekiant įvertinti kelio sąnario stabilumą, raumenų funkcines galimybes ir tarpusavio balansą [13,14]. Esant 60 ˚/sek kampi-niam greičiui, minimalus ir siektinas santykis yra 60 -62 proc.…”

Section: įVadasunclassified

Izokinetinių Ir Tradicinių Jėgos Treniruočių Įtaka Moterų Blauzdos Lenkiamųjų Raumenų Funkcinei Būklei

Indriūnienė¹,

Juocevičius²,

Jamontaitė³

et al. 2016

Sveikatos Mokslai

View full text Add to dashboard Cite

Raktažodžiai: izokinetinė treniruotė, raumenų jėga, raumenų ištvermė Santrauka Tyrimo tikslas -įvertinti moterų blauzdos lenkiamųjų raumenų jėgos ir ištvermės rodiklių pokyčius po skirtingų treniruočių programų. Tyrime dalyvavo 100 atsitiktinės atrankos būdu atrinktų 18 -22 metų amžiaus moterų. Tiriamosios suskirstytos į kontrolinę (n = 50), pirmą (n = 25) ir antrą (n = 25) grupę. Kontrolinės grupės moterys stebėtos tiriamuoju periodu, neįtraukiant jų į treniruočių programą. Pirma grupė atliko tradicinių jėgos pratimų programą, antra grupė -izokinetinių treniruočių programą blauzdos tiesiamiesiems ir lenkiamiesiems raumenims lavinti. Visos moterys ištirtos tyrimo pradžioje ir pabaigoje. Tyrimo metu nustatyta, kad tiek tradicinių jėgos pratimų, tiek izokinetinių treniruočių programa padidino moterų blauzdos lenkiamųjų raumenų jėgą (p<0,05) palyginus su kontroline grupe. Antroje tiriamųjų grupėje, po izokinetinių treniruočių programos, blauzdos lenkiamųjų raumenų jėga padidėjo 16,64 proc. nedominuojančioje ir 18,50 proc. dominuojančioje kojoje (p<0,05). Pirmos grupės tiriamosioms, atlikusioms tradicinių jėgos pratimų programą, 9 proc. padidėjo dominuojančios kojos raumenų jėga (p<0,05). Izokinetinės treniruotės taip pat padidino blauzdos lenkiamųjų raumenų ištver-mę: nedominuojančioje kojoje 39,77 proc., dominuojančioje -33,52 (p<0,05). Pirmos grupės tiriamųjų, atlikusių tradicinių jėgos pratimų programą, dominuojančios kojos raumenų ištvermė padidėjo 9,50 proc. (p<0,05). Kontrolinės grupės moterų nedominuojančios kojos ištvermės rodiklis stebimuoju periodu sumažėjo. Tyrimo rezultatai atskleidė, kad izokinetinė treniruotė buvo efektyvesnė nei tradicinių jėgos pratimų programa ir reikšmingiau padidino blauzdos lenkiamųjų raumenų jėgos ir ištver-mės rodiklius. Po izokinetinių treniruočių blauzdos lenkiamųjų raumenų jėga padidėjo 18,50 proc., iš-tvermė -39,77 proc. ĮvadasMoters sveikata lemia vaikų, šeimos, taigi, ir visuomenės sveikatą [1]. Deja, dažnai jaunos moterys neskiria pakankamai dėmesio sveikai elgsenai: menkai fiziškai aktyvios, nesveikai maitinasi, rūko, vartoja svaigiuosius gė-rimus, išgyvena dažnus stresus [2, 3]. Dėl to vis daugiau jaunų moterų turi antsvorį, yra nutukusios, blogėja jų fizinis pajėgumas, greitumas, vikrumas ir raumenų funkcinė būklė [4].Nors apatinių galūnių raumenų funkcinė būklė nėra specifinis ar tiesioginis sveikatos rodiklis, tačiau gera kojų raumenų tarpusavio koordinacija, jėga ir ištvermė leidžia išlaikyti judėjimo funkcijas kasdieniniame gyvenime bei aktyvioje fizinėje veikloje [5, 6]. Apatinių galūnių raumenų grupių jėgos asimetrija gali lemti laikysenos, eisenos sutrikimus, padidinti degeneracinių pakitimų bei atramosjudamojo aparato traumų atsiradimo riziką [7, 8]. Moterų absoliuti jėga įvairiose raumenų grupėse pradeda anksčiau mažėti ir visais amžiaus tarpsniais yra mažesnė nei vyrų. Todėl labai svarbu laiku nustatyti moterų raumenų funkcinės būklės pokyčius ir tinkamai parinkti priemones, padedančias atstatyti raumenų jėgą, ištvermę ir tarpusavio koordinaciją [9].Kasdien...

show abstract

Section: įVadasunclassified

Izokinetinių Ir Tradicinių Jėgos Treniruočių Įtaka Moterų Blauzdos Lenkiamųjų Raumenų Funkcinei Būklei

Indriūnienė¹,

Juocevičius²,

Jamontaitė³

et al. 2016

Sveikatos Mokslai

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…These results indicate muscle imbalances between extensor and flexor muscles of the knee for both limbs due to deficits of the flexors when compared to the knee extensors. The ratio Fle/Ext scores are often determined by the concentric PT of the extensor and flexor muscles (Kong & Burns, 2010). 60% is used as benchmark at angular speed of 60º/s (Grygorowicz et al, 2010) and can reach up to roughly 80% with the increase of speed (Andrade et al, 2012), scores not reachable by the analyzed athletes.…”

Section: Juliete Palandi Elizze Ziero Ducatti Michele Poletti Vinímentioning

confidence: 99%

Untitled

2016

JPES

View full text Add to dashboard Cite

Abstract:Weightlifting is a sport in which the athlete attempts to lift a barbell loaded with weight plates and the biomechanical demands of the lower limbs joints change. Thus, weightlifting plays a direct role to the knees involving their main extensor muscle groups and knee flexors. The present study used isokinetic evaluation to analyze muscle performance of the knee extensor and flexor muscles in male weightlifting athletes. The results demonstrated no statistically significant differences between the limbs, whether for mean peak torque values or for the flexor/extensor ratio. However, the results demonstrated muscle imbalances between the flexors and extensors, with the mean flexors PT values lower than expected when compared to the extensors. This result highlights the importance of training to increase the performance of the flexor muscles to reach an ideal level in relation to the extensor, thus improving athletic performance and preventing musculoskeletal injuries.

show abstract

“…The hamstrings to quadriceps torque ratio (H/Q) is an important parameter for both training and rehabilitation [14][15][16][17][18][19][20]. In isokinetic tests, the H/Q depends on the velocity and position [21].…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

“…In isokinetic tests, the H/Q depends on the velocity and position [21]. The correct H/Q indicates the muscle strength balance between the hamstrings and quadriceps [15,17,19,20,22]. The H/Q results can be determined by sport-specific demands that are associated with the movement patterns including running or jumping [15,18,20,23].…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

See 1 more Smart Citation

A comparison of isokinetic knee strength and power output ratios between female basketball and volleyball players

Kabaciński¹,

Murawa²,

Fryzowicz³

et al. 2018

Hum Mov.

View full text Add to dashboard Cite

Purpose. Tests such as the counter movement jump (cMJ) and squat jump (sJ) allow for determining the ratio of maximal power output generated during sJ to cMJ (s/c). The isokinetic peak torque ratio of the hamstrings contracting eccentrically to the quadriceps contracting concentrically (H/Q) is defined as functional H/Q. The purpose of this study was to compare the s/c and functional H/Q between female basketball and volleyball players. Methods. The total of 14 female basketball players (age, 19.8 ± 1.4 years) and 12 female volleyball players (age, 22.3 ± 4.2 years) participated in the study. A piezoelectric force platform was used for the cMJ and sJ. Moreover, isokinetic tests of the hamstrings and quadriceps muscle torque during eccentric and concentric contraction were performed. Results. The results of the s/c and functional H/Q at 90 deg · s -1 /60 deg · s -1 velocities were higher in basketball players (87.3 ± 9.1% and 91.4 ± 9.3%, respectively) than in volleyball players (83.1 ± 9.8% and 83.6 ± 16.5%, respectively). No significant differences in s/c or functional H/Q values between the two groups were found (p > 0.05). Conclusions. Decreasing the s/c may result from an improvement in the power output during cMJ and a better utilization of the stretch-shortening cycle effect. Balancing the functional H/Q through increasing the eccentric hamstrings strength can provide dynamic knee joint stabilization.

show abstract

Bilateral difference in hamstrings to quadriceps ratio in healthy males and females

Cited by 63 publications

References 19 publications

Izokinetinių Ir Tradicinių Jėgos Treniruočių Įtaka Moterų Blauzdos Lenkiamųjų Raumenų Funkcinei Būklei

Izokinetinių Ir Tradicinių Jėgos Treniruočių Įtaka Moterų Blauzdos Lenkiamųjų Raumenų Funkcinei Būklei

Untitled

A comparison of isokinetic knee strength and power output ratios between female basketball and volleyball players

Contact Info

Product

Resources

About