Avaliação da composição corporal e do consumo alimentar de nadadores adolescentes

Abstract

RESUMOIntrodução: A composição corporal e a alimentação de nadadores têm influência direta em seu desempenho esportivo. Objetivo: Avaliar a composição corporal e o consumo alimentar de nadadores adolescentes. Métodos: Estudo transversal realizado com 15 nadadores adolescentes, de ambos os sexos, de um clube de São Paulo, Brasil. Aplicou-se um questionário de identificação e houve aferição de peso, estatura, circunferências corporais e dobras cutâneas. Para a avaliação do consumo alimentar foi aplicado um recordatório de 24 horas. Resultados: A maioria dos atletas apresentou percentual de gordura corporal adequado. Houve ingestão de suplementos alimentares por todos os nadadores. Observou-se elevado consumo de proteínas e baixa ingestão de carboidratos. As maiores prevalências de inadequação de micronutrientes foram para vitamina B 9 , iodo e cálcio. Conclusão: Os resultados sugerem a necessidade de intervenção nutricional nesse grupo de atletas. Palavras

Reducción De Masa Libre De Grasa en Nadadores Después De Un Periodo De Entrenamiento

“…Una de las principales limitaciones de este estudio es la falta de evaluación del consumo de la dieta. De Mello et al (2015), en adolescentes nadadores, señalaron previamente que este grupo de edad debe tener una vigilancia nutricional muy estrecha, debido a que suelen presentar un consumo excesivo de suplementos alimentarios, consumo de energía y proteínas elevados y una ingesta baja de carbohidratos y micronutrientes. Además, la perdida de la MLG de los nadadores podría explicarse por una alimentación inadecuada para sus necesidades energéticas y nutrimentales sin embargo no hubo datos de desnutrición, pero sí de sobrepeso.…”

Nutritional Principles of Adolescent Swimmers

“…Within one hour of exercising, adults may lose 2-4 l of fluid (Bean, 2014, Górski, 2008 and adolescents 350-700 ml (Bean, 2014). In the group of swimmers aged 16-18 years average amount of 2.3 l water of fluid loss per day was observed (de Mello et al, 2015).…”

“…Among the measured participants, the BMI index indicated the risk of being overweight, but the percentage of body fat was normal. There was an insufficient supply of vitamin B9, iodine and dietary calcium (de Mello et al, 2015). Table 1 provides a summary of the study data in which swimmers diets were assessed.…”