Atención Plena: Validación del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) en estudiantes universitarios chilenos

Abstract

ResumenEste estudio tuvo por objetivo determinar las propiedades psicométricas del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) en estudiantes universitarios de la ciudad de Temuco en Chile (n = 399). El FFMQ es una prueba de autoreporte compuesta por 39 ítems, que mide la tendencia general a proceder con Atención Plena a partir de cinco habilidades: Observación, Descripción, Actuar con Conciencia, Ausencia de Juicio y Ausencia de Reactividad. El diseño es descriptivo correlacional, de grupo único. Los resultados muestran una confiabilidad adecuada y la asociación de Atención Plena con dimensiones de personalidad del Modelo de los Cinco Factores de Costa y McCrae, con la Autoactualización de las teorías humanistas y una relación inversa con estados emocionales negativos de depresión, ansiedad y estrés. Los análisis muestran que la versión nacional del FFMQ posee adecuadas propiedades psicométricas para ser utilizado en estudiantes universitarios chilenos y permite discriminar entre meditadores y no meditadores. Palabras clave: Atención Plena, meditación, personalidad, sintomatología, autoactualización AbstractThis study aimed to determine the psychometric properties of the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) in university students from the city of Temuco, Chile (n = 399). The FFMQ is a self-report test consisting of 39 items, which measures the general tendency to proceed with Mindfulness by using five skills: Observation, Description, Acting with Awareness, Non-judging of inner experience and Non-reactivity to inner experience. The design is descriptive correlational of unique group. The results show adequate reliability and Mindfulness association with personality dimensions of the Five Factor Model of Costa and McCrae, with the Self-Actualization of humanistic theories and an inverse relation to negative emotional states of depression, anxiety and stress. Analyzes show that the Chilean version of FFMQ has adequate psychometric properties for use in Chilean university students and discriminates between meditators and non-meditators.

Reducing anxiety, geriatric depression and worry in a sample of older adults through a mindfulness training program

“…the aim of mindfulness is to feel things as they are occurring without trying to control them or act upon them. so to a certain extent, it is similar to exposure techniques and favors self-control (Delgado et al, 2010;Franco, Mañas, cangas, Moreno, & gallego, 2010;Wlodarczyk et al, 2016) research in different samples, including professionals and students, has confirmed that mindfulness exercises reduce worry and mood disturbance (nervousness, emotional distress), increasing muscular relaxation, emotional calm, and overall well-being (amutio, Martínez-taboada, Hermosilla, & Delgado, 2015;;Delgado et al, 2010;Martín et al 2014;Franco, amutio, lópez-gonzález, oriol, & Martínez-taboada, 2016;schmidt & Vinet, 2015). the effectiveness of mindfulness techniques in improving psychological distress in its different manifestations (e.g., anxiety, depression, stress, insomnia, etc.)…”

Mindfulness and Empathy: Mediating Factors and Gender Differences in a Spanish Sample

“…Both scales have been used in previous studies with similar college populations (Quezada et al, 2012;Schmidt and Vinet, 2015;Mathad et al, 2017).…”

Capacidad predictiva de las facetas específicas de atención plena sobre ansiedad y depresión: Diferencias de Sexo

“…Desde sus comienzos con los trabajos de Kabat-Zinn en 1970, es considerado un componente central desde diversos enfoques terapéuticos, por lo que muchos profesionales consideran que el mindfulness es un excelente complemento a las terapias clásicas, y en los últimos años se han desarrollado protocolos que la incorporan (Lang, 2013). No obstante, como señalan Jankowski y Holas (2014), la práctica de mindfulness significa cultivar una actitud consciente hacia todo tipo de experiencias y procesos mentales (Smidt & Vinet, 2015).…”

“…Aunque en investigaciones previas (Baer et al, 2006) se ha asociado la práctica del mindfulness con la receptividad a los sentimientos y el interés por los estímulos ambientales y con la reducción del afecto negativo (Smidt & Vinet, 2015), es probable que las Intervenciones Basadas en Mindfulness (IBM) no sean igualmente eficaces para todos los perfiles, incluso dentro de un mismo trastorno (Wharton & Kanas, 2019), ya que debemos considerar el papel moderador de la personalidad. Algunos estudios realizados en población no clínica indican que el perfil de personalidad que más puede beneficiarse de las IBM es aquel que incluye puntuaciones elevadas en Neuroticismo y en Responsabilidad (Hervás et al, 2016), aunque apenas existe investigación al respecto.…”